Съвети за хора с ХИВ
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Сред многото предизвикателства, пред които са изправени хората, живеещи с ХИВ, едно от най-трудните е актуализирането на важна информация за ежедневното управление и лечение на СПИН. Понякога тази ситуация може да стане поразителна.
Лекарствата, използвани за лечение на вируса на човешката имунна недостатъчност (ХИВ), са много ефективни при контролирането му, но задължението на пациента е и да бъде здрав. Схемата за лечение на ХИВ, точно както е предписана, може да ви помогне да предотвратите прогресирането на заболяването. Има много навици, които могат да бъдат възприети, за да имаме здравословен живот и да спомогнем за увеличаване на успеха на лечението на ХИВ.
Когато живеете с това заболяване, СПИНът е по-важен от всичко, за да защитите имунната си система, за да поддържате добро цялостно здраве. Поддържайки тялото си здраво, трябва да се борите с вируси и други инфекции.
Ако пушите, отказването от този навик е най-ефективният начин да подобрите здравето си. Пушачите, които са заразени с ХИВ, са по-склонни да развият повече състояния, свързани с тютюнопушенето, отколкото тези, които са ХИВ-отрицателни, и повечето от тези състояния рядко се срещат сред непушачите.
Мъжете, които пушат, са по-склонни да имат проблеми с ерекцията. Хората с ХИВ имат висок риск от развитие на сърдечни заболявания и този риск се увеличава значително с началото на лечението на СПИН или ХИВ. ХИВ-позитивните пушачи са изложени на повишен риск от различни видове рак. Пушенето може да отслаби общата имунна система.
Хората с ХИВ, които пушат, са по-склонни да имат инфекции или други заболявания. Трябва да обсъдите с Вашия лекар възможностите, които са на разположение, за да Ви помогнат да се откажете от пушенето. Има организации, които предлагат информация или различни услуги, така че да можете да спрете тази зависимост.
Хората с ХИВ могат да получат сърдечни заболявания и други заболявания, като диабет. Поддържането на здравословно тегло за вашия ръст е много важно за предотвратяване на болести.
Един добър начин да направите това е да имате здравословна диета, балансирана в наситени мазнини (животински мазнини, кокос, палмово масло) и да правите упражнения между 30-60 минути (ходене, плуване, колоездене). ) всеки ден. Много е важно да ядете ненаситени мазнини, особено билково масло (зехтин, фъстъчено масло, слънчогледово масло) или риба.
Общите мултивитамини могат да бъдат полезни, ако нямате добре балансирана диета, но те не могат да заместят основната храна. Можете да намалите някои от страничните ефекти от лечението на ХИВ според видовете и реда на храните, които ядете. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете допълнителна терапия, тъй като тя може да взаимодейства с лечението на ХИВ.
Прекомерната консумация на алкохол може допълнително да потисне имунната система и може да забави възстановяването, което трябва да имате след определени инфекции. Прекомерната консумация на алкохол може да има сериозни последици за хората, приемащи лекарства за ХИВ. Здравият черен дроб е важен за ефективната обработка на лекарства, така че ако черният Ви дроб е бил повреден от прекалено много алкохол, е по-вероятно да изпитате страничните ефекти на лекарствата за ХИВ (особено ако имате хепатит).
Съвети за поддържане на сексуалното здраве
ХИВ антиретровирусни средства - придържане към лечението и странични ефекти
Кашлица - каква роля играе и как се отнасяме към нея според вида си?
Кръвните мазнини се увеличават, причината са наркотиците, тъй като ефектите от консумацията на алкохол не позволяват на черния дроб да сортира правилно хранителните вещества от токсичните. Ако имате хепатит или високо съдържание на мазнини в кръвта, е абсолютно необходимо да спрете или да намалите консумацията на алкохол. Консумацията на алкохол може да бъде фактор, свързан с появата на няколко риска по време на полов акт. Бъдете наясно с вашите ограничения и се предпазете от риска от ХИВ или други инфекции.
Наркотиците са вредни за вашето здраве. Ефектите могат да бъдат вредни както в дългосрочен план, така и в по-кратък срок. Някои лекарства взаимодействат с лечението на ХИВ, което означава, че лечението вече не работи при нормални параметри или може да има сериозни странични ефекти. Екстазът или други видове метамфетамин могат да станат опасни, дори понякога смъртоносни.
Тези метамфетамини могат да потиснат имунната система, което затруднява тялото ви. Пийте много вода, като започнете с малко количество и наблюдавайте всичко, което изглежда ненормално. Потърсете спешна медицинска помощ, ако имате тежки или неочаквани странични ефекти. Употребата на наркотици може да бъде фактор, свързан с различни рискове по време на полов акт.
Лекарствата с рецепта или допълнителните терапии могат да взаимодействат с лечението на ХИВ. Те включват противозачатъчни хапчета за жени. Кажете на Вашия лекар какви други лекарства или терапии използвате.
Ако не сте започнали лечение, говорете с Вашия лекар относно настоящите насоки от началото на лечението. Понастоящем съветът на лекар е полезен, за да се разбере кога е време за лечение.
Различните брошури, свързани с ХИВ, предоставят подробна информация за наличните в момента лечения, както и общите тестове, използвани за наблюдение на здравето на хората с ХИВ и как се използват тези тестове. Всяко решение за лечение трябва да бъде обсъдено с Вашия лекар, като се има предвид колко добре се справяте със ситуацията.
Винаги приемайте лечение на СПИН точно както е предписано. Ако не, има голям риск лечението да спре да действа и да станете резистентни към тези лекарства. Не спирайте и не променяйте лечението си срещу ХИВ, без да говорите с Вашия лекар.
За по-добро управление на това заболяване, вирусът и имунната функция на организма трябва да бъдат под контрол. Консултирайте се с Вашия лекар на всеки три месеца, за да следите вирусното си натоварване. Извършват се редица други тестове за търсене на възможни странични ефекти и евентуални увреждания на органи.
Тези мониторингови тестове могат да повлияят на решенията за започване или промяна на определено лечение. Това е подходящ момент да говорите с Вашия лекар за други области на здравето, включително диета или различни упражнения, както и да наблюдавате здравословните си фактори или как се чувствате.
Използвайте презерватив с лубрикант на водна основа, за да предотвратите предаването на ХИВ. Съществува много нисък риск от предаване на ХИВ чрез орален секс, но използването на презерватив или зъбни язовири може да ви защити.
Инциденти могат да се случат по всяко време. Ако смятате, че може да сте изложени на човек с ХИВ, профилактиката след експозиция трябва да започне в рамките на 72 часа след експозицията.
Ако ХИВ все още не е налице и имате неоткриваем вирусен товар, но само в малки количества, не можете да направите точно измерване на текущите кръвни тестове. Може да имате ниско или неоткриваемо ниво в кръвта, но рискът от ХИВ може да бъде по-лесен за идентифициране в други телесни течности, като сперма, вагинални течности и течност в ректума или ануса.
При други инфекции, като инфекции, предавани по полов път, и тези инфекции, и ХИВ могат лесно да се предадат на вашия партньор. Правете редовни изследвания на кръв и урина, както и в гърлото. Много инфекции, предавани по полов път, нямат видими симптоми. Хепатит С е сериозна грижа за хората с ХИВ. Ако вие и вашият партньор сте заразени с ХИВ и не използвате презервативи, съществува възможен риск от излагане на друг щам на ХИВ. Като сте заразени с такъв щам (реинфекция или суперинфекция), можете да ограничите възможностите за лечение.
Хепатит С се предава главно чрез инжекционно оборудване, но може да се предаде и чрез секс без презерватив. Наличието на ХИВ и хепатит С може да ускори прогресирането на инфекциите, правейки всичко много по-трудно.
Не е нужно да разкривате проблемите си на всички. Разумно е обаче да кажете на здравните специалисти, че те ще имат по-ясна картина и могат да ви помогнат да вземете важни здравни решения.
Налични са ваксини срещу няколко инфекции. Тези инфекции могат да доведат до по-бързо развитие на инфекцията при хора с ХИВ. Говорете с Вашия лекар за ваксини срещу:
Хепатит А;
б) хепатит В;
в) пневмония;
d Грип.
Адекватно хранене за нормална лактация
Имате повишен риск от рак на кожата?
Първите признаци на менопауза върху кожата: съвети и средства за защита
Говорете с Вашия лекар за ваксините, които искате да получите, за да избегнете някои от инфекциите.
Хората с ХИВ могат да развият по-висок риск от получаване на различни видове рак. Клетъчните промени в гениталиите могат да причинят брадавици, което води до анален рак. Това е много по-често при ХИВ-позитивни мъже и тези с ниски CD4 лимфоцити. При жените аномалии на цервикалните клетки, включително тези, причинени от HPV, рак на маточната шийка могат да се появят независимо от HIV статуса. Жените с ХИВ трябва да правят Папа тест всяка година.
Ако страдате от СПИН, страничните ефекти на някои лекарства за ХИВ могат да повлияят на здравето на зъбите ви, включително намаляване на количеството слюнка в устата, което може да доведе до кариес. Съществува повишен риск от заболяване на венците, особено в ранните стадии на ХИВ. Емоционалните фактори като стрес и безпокойство, хранителни вещества и някои лекарства за ХИВ могат да доведат до по-голяма вероятност от стискане или смилане на зъбите. Много е важно да ходите на зъболекар на всеки 6-12 месеца, за да наблюдавате тези състояния, но и други, за да можете да обсъдите различните лечения.
ХИВ носи промени и предизвикателства, но това е вирус, а не начин на живот. Има много неща, които можете да направите, за да управлявате тези ситуации. Разговорът със съветник може да помогне. Има и организации, които предлагат курсове за развиване на умения за справяне, за да живеят с това заболяване. Депресията и тревожността са по-чести преживявания при хора с ХИВ и много често симптомите не са очевидни.
Важно е, когато пътувате, да имате достатъчно лекарства със себе си, за да избегнете почивка от лечението, почивка, която може да влоши настоящото ви положение.