Съвети за домашно лечение на настинка и грип

Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.

Благодаря отново за вашата препоръка!

домашно
Простудата или настинката са най-често срещаните заболявания в Унгария. Възрастните страдат от настинки средно 2-3 пъти годишно, докато децата получават средно 6 и 12 настинки годишно. Грипът е заболяване, което произвежда симптоми, подобни на обикновената настинка, но обикновено е по-тежко и също е много често. Според статистиката от 25 до 100 милиона души в Европейския съюз решават да си лягат с грип всяка година. Докато появата на вирусите, причиняващи настинки и грип през есенно-зимния сезон, е неизбежна, все пак нещо се променя: начина, по който започваме борбата срещу тях. Проучванията показват, че все повече хора се обръщат към естествени решения, вместо към синтетични наркотици.

Според последните данни американците харчат повече от 1,5 милиарда долара годишно за продукти за стимулиране на имунната система и защита от настинка/грип на естествена основа. Търсенето на природни лекарства нараства повече от два пъти по-бързо от пазара на лекарства без рецепта (OTC).

Естествени добавки за настинка и грип: те наистина действат?

Първо, нека изчистим едно често недоразумение: както настинките, така и грипът се причиняват от вируси (следователно не се изисква антибиотично лечение), но двете не са еднакви:
• Симптомите на грипа са по-тежки; висока температура, тежка студена глава и болка в крайниците, но обикновено без кихане.
• Грипът може да бъде животозастрашаващ; повече от 30 000 души умират всяка година от грип.

Тъй като има няколко прилики между симптомите на настинка и грип, често е често лечението да се третира под една шапка.

Но има ли ефективни природни решения за облекчаване на неприятните симптоми и ускоряване на възстановяването? Според сегашното състояние на науката те съществуват, въпреки че в много случаи все още се оспорва степента на помощта, която те могат да окажат в борбата с болестта. Някои витамини и билки вероятно ще могат да съкратят заболяването с 1-2 дни. И това не е лош резултат: всички знаем колко можете да очаквате дори за 1 ден, когато дори не можем да изпълним важните си лични и работни задачи, болестта толкова ни отслабва.

Според Пол М. Коулс, американски професор по медицина не толкова драстичният положителен ефект е само едно от предимствата на природните лекарства. 1 Когато дадено активно вещество има значителен положителен ефект, в повечето случаи трябва да се избягват също толкова силни отрицателни странични ефекти. Естествените антидоти за настинка и грип са напълно безопасни за обикновения човек, и те могат да дадат на тялото естествените защитни сили, от които се нуждае, за да се излекува по-бързо.

Витамин Ц

Витамин С отдавна се използва за лечение на настинки, въпреки че ефективността му в тази област е донякъде противоречива. Доказано е, че витамин С укрепва имунната система и всички лекари и специалисти са съгласни, че силната имунна система е ключът към борбата с инфекциите. Някои изследвания показват, че приемането на високи дози витамин С (1-3 грама на ден) може да помогне за предотвратяване на настинки за тези, които са изложени на студено време или изпълняват изключително интензивни упражнения. Изследванията вече показват, че a Витамин С помага да се съкрати продължителността на настинките до 24-36 часа. 2 Въз основа на всичко това се препоръчва редовна употреба, т.е. непрекъснато добавяне на витамин С, с което също можем да подкрепим профилактиката и лечението в случай на възможна инфекция.