СЪВЕТИ ЗА ДИЕТА за тънки и леки крака - Betty Blue - Вашият център за отслабване

Повечето жени се оплакват от симптома "тежки крака" и удебеляването им до глезените през деня.

диета

Причините за тези симптоми са следните:

  • Наследственост, както при повечето физиологични явления;
  • влиянието на женските хормони може да промени венозната система; по този начин при някои жени предменструалните симптоми могат да се проявят чрез раздразнителност, безпокойство, главоболие или дори подуване на корема в областта, при други има оток в глезените или прасците, причинен от дисбаланс на секрецията на яйчниковия хормон; също по време на бременност при 90% от жените имат задържане на течности; в навечерието на менопаузата проблемът с тежките крака се подчертава или усеща;
  • топлина - при температура по-висока от 26˚C усещанията за смущения, които се появяват на нивото на долните крайници, се усилват;
  • ходенето, стоенето или седенето дълго време подчертава тези нарушения;
  • наднорменото тегло влошава тази ситуация, защото краката поддържат цялото тяло;
  • външни фактори като: заседнал начин на живот, тютюнопушене, стрес, преумора, влага, интензивни физически натоварвания, твърде тесни дрехи, високи токчета са фактори, които влошават тази ситуация;

Диетични съвети, които да следвате

Преглеждания: 201

  • Пред
  • Следва