Съвети за бързо отслабване от Диета на Гуинет Полтроу и отслабване, уникално здраве

Тя е на 41 години и има две деца, но Гуинет Полтроу успява да предизвика възхищението на всички с еластичността на тялото, което показва. Как успява?
От няколко години Гуинет Полтроу е призната за важността, която отдава на храната, спорта и всичко, което означава балансиран начин на живот. По-рано тази година, с помощта на диетолога Алехандро Юнгер, Гуинет Полтроу подготви детокс меню, предназначено да помогне на тези, които искат да отслабнат с няколко килограма. „Не трябва да чакаме лятото, за да се чувстваме и да изглеждаме страхотно“, каза актрисата.

отслабване

Гуинет Полтроу е създала тридневно меню за детоксикация, което според нея има „по-отделени насоки и ограничения“ от предишните менюта, но все пак успява да избегне „млечни продукти, глутен, ракообразни, преработени храни (включително млечни продукти). соя), зеленчуци (картофи, домати, чушки и патладжани), подправки, захар, алкохол, кофеин и газирани напитки ".
Актрисата препоръчва също да консумирате чаша лимонова вода със стайна температура и билков чай ​​преди първото хранене.

След това Гуинет препоръчва морковна супа за основни ястия, както и варено пиле с броколи или сьомга в кокос. За закуски актрисата препоръчва различни видове ядки.

За да е сигурен, че никога не яде нездравословна храна, когато е гладен, той винаги има нещо здравословно за ядене.

Гуинет Полтроу е голям фен на здравословните дресинги за салати, като любимите й са домашно приготвени: козе кисело мляко, халапеньо (мексикански лют пипер), кориандър и мед. След като се направи този сос, тя го държи в хладилника и го използва цяла седмица за салати или пиле.

Разбира се, тази диета е „подправена“ с много спортове, нейният фитнес треньор я привиква към идеята, че фитнесът е също толкова често занимание, колкото миенето на зъбите.