Съвети; Трикове за интуитивно преживяване
Безплатен пробен пакет Intueat
Здравейте, скъпи читатели, тъй като продължавам да ми задават различни въпроси относно безплатния пробен пакет Intueat, бих искал да ви го представя по-подробно днес. Преди да купя програмата, аз също получих тази информация. В крайна сметка вие искате да ...
Защо трябва да изхвърляте храна
Здравей скъпи читателю, пак е Лиза. Заглавието, което избрах, първо звучи „не е добре“. По-долу обяснявам за какво става въпрос. Повечето от нас вероятно са запознати с тази ситуация: Вие ...
Има ли смисъл диетата? Какво стои зад него и какво носи то
Повечето хора биха искали да имат унция или две по-малко на ханша си, но почти винаги се препоръчва диета, за да могат да отслабнат успешно. Диетата, от друга страна, означава да се прави без, да се дисциплинира и контролира, което за мнозина не само ...
„GO - Революцията на отслабването“ - Отслабвайте в дългосрочен план с бинаурални ритми
Здравейте скъпи читатели, докато изследвах интуитивното хранене, намерих интересен продукт, който бих искал да ви представя: GO - Революцията за отслабване с бинаурални ритми. Тук не става въпрос директно за интуитивното хранене, а за друго ...
Хранене интуитивно в ежедневието
Един от принципите на интуитивното хранене е да ядете само когато сте наистина гладни. Много от вас вероятно се чудят как това може да се комбинира със семейни ястия, работни почивки, срещи или семейни тържества ....
Най-добрите подкасти за интуитивно хранене
Подкастите са много яростни, те са достъпни за всяка тема, която можете да си представите. Независимо дали спортът, храненето, технологиите и много други ... има по нещо за всеки интерес. Хайпът за аудио файловете не ме остави без следа и започнах ...
Ниско съдържание на въглехидрати - ядене без въглехидрати
Една от най-известните диети, която сега също се е превърнала в тенденция, е така наречената диета с ниско съдържание на въглехидрати. При този тип нисковъглехидратно хранене трябва да е възможно да отслабнете много за кратък период от време. Разбира се и аз ...
Детоксикация - моят опит с излекуването на гладно
В търсене на доброто си чувство за тегло, аз също опитах някои гладувания на гладно, в днешно време често наричани и детокс лечения. Детокс идва от английската дума „детоксикация“ и означава нещо като детоксикация. Много хора използват пролетта, за да отпуснат телата си чрез ...
Интуитивна храна: какво е това?
Тези, които започват диета, е много вероятно в крайна сметка да се провалят сами. Диетите трудно се придържат и проблемът е, че впоследствие старите навици често се повтарят. Интуитивното хранене е различно. Интуитивното хранене не е ...
Йо-йо ефектът
Както споменахме по-рано, в миналото си опитах много диети и хранителни тенденции. При повечето светкавични диети или дългосрочни хранителни тенденции като Намалявайки въглехидратите, първоначално успях да постигна успех. Особено при краш диети ...
Няма чувство за ситост: причини и решения
Много досадна тема за мен, която ме придружава от детството ми, е липсата на ситост. Възхищавам се на хора, които едва са гладни и очевидно трябва да помнят да ядат достатъчно храна. Докато аз съм постоянно ...
Моят опит с EFT
В търсенето на алтернативи на диетите се натъкнах на т. Нар. EFT техника на потупване (Техники за емоционална свобода) и се занимавах с нея по-интензивно. В миналото често бях под стрес, чувствах се прибързано, понякога вътре ...
Защо трябва да се откажем от яденето от скука
Чипсът, венците или шоколадът са нашите постоянни спътници, когато гледаме телевизия или четем. Уютният следобед през уикенда на дивана е прекъснат от многобройни пътувания до хладилника, за да се търси нещо за ядене. Обикновено в крайна сметка получавате ...
В 4 стъпки до удобно тегло
Тегло на благосъстоянието: Тези съвети трябва да ви помогнат Преди да се справя с личното си тегло, първо трябваше да съм наясно какво представлява всъщност. Винаги съм се питал какво мога или трябва да претегля? Има ли може би ...
Здравейте аз съм Лиза.
Опитах всякакви диети и хранителни тенденции. За съжаление без траен успех.
Тъй като ми писна от по-нататъшни диети или преброяване на калории, попаднах на интуитивното хранене, докато търсех алтернативи.
Бих искал да споделя моя опит с вас тук.