Съвети; Трикове Тегло под контрол - тънък и здравословен през лятото Der Neue Wiesentbote
Новини за франконска Швейцария
Съвети и трикове: Теглото под контрол - тънко и здравословно за лятото
Съобщение за пресата, Публикувано от Redaktion на 8 юли 2020 г.
Консултантският център за потребители дава полезни съвети
Празничният сезон наближава и дългоочакваният празник предлага добре дошла възможност да подобрите фигурата си. Ако обаче искате да отслабнете и да поддържате теглото си, не бива да се подлагате на светкавична диета. По-логично е да промените трайно начина на живот и хранителните си навици. Съветът „Теглото под контрол“ от консултантските центрове предлага експертна помощ. Той показва как здравето и теглото могат да бъдат доведени до устойчив баланс - без строги правила и строги диети.
С малки тестове в началото на книгата можете по-добре да оцените собствените си навици. Програма от десет точки дава полезни съвети как да се храните здравословно в ежедневието. Ръководството също така обяснява от кои хранителни вещества наистина се нуждае човешкият организъм и защо пълнозърнестите продукти са толкова ценни. Над 60 нискокалорични рецепти ви помагат да отслабнете по здравословен и устойчив начин. Читателите могат да използват контролен списък, за да документират своя напредък. Ръководството „Тегло под контрол“ струва 19,90 евро и се доставя безплатно. Може да се поръча на www .rat geber -ver brau cher zen tra le .de или по телефона на (0211) 38 09 555. Наличен е за изтегляне като електронна книга за 14,49 евро.