Съвети на Fitmauka Гладуване за 9 дни - съвети за гладуване
Всичко за алкализиращите, детоксикиращи лекове: съвети, практики, информация!
Истории за успеха - след координиране на менюто
Неделя, 31 октомври 2010 г.
Гладуване в продължение на 9 дни - съвети за гладуване
Надявам се, че сте успели добре в училището, или който пости, може да има успешни и приятни дни!?
Справих се добре, но днес прекъснах глада си, ден по-рано от планираното, тъй като следващата седмица има пътуване и не искам да пробождам периода на натрупване, така че донесох края на поста един ден предварително. Прекъснах бързо с тази Божествена салата и се наслаждавах на всяка хапка:).
Лечението на черния дроб, което направих снощи, също беше доста успешно, с не съвсем приятни странични ефекти:
гадене, гадене, леки спазми. Коктейлът със зехтин оказва влияние.
Съвети за гладуване:
Първо, периодът на изграждане трябва да бъде поне толкова дълъг, колкото самия пост!
Дори в деня на бързата почивка, тялото се нуждае от почивка поради смяната. В никакъв случай не бива да разваляме „вратата на къщата“. Нека дъвчем старателно малките хапки, нека хапнем няколко пъти няколко пъти, нека го осолим по начин, или можем да го оставим.