СЪВЕТИ; Как носим ПЕТИ; EDA MAGAZINE
Искате ли да носите токчета, но се страхувате да не изглеждате нелепо в тях? Приложете тези съвети и няма да имате проблем!
Споделя това:
Ходенето на токчета е много важно за всяка жена. Може да ви накара да изглеждате страхотно, да излъчвате чувственост и да бъдете съблазнителни или да ви разсмее. Разбира се, никой не се е родил учен и не всеки има вроден талант да ходи на токчета, но тези прости съвети ще ви помогнат да се научите да ходите на токчета много по-бързо, отколкото бихте очаквали.
1. Изберете подходящия размер обувки
Обувките, които са твърде големи или прекалено тесни, никога няма да изглеждат добре и колкото и да сте талантливи, когато ходите на токчета, няма да можете да се движите правилно в такъв чифт обувки. Въпреки че маратонките ви могат да бъдат с размер 38, това не означава, че ще носите същия размер на обувки. Идеално е да инвестирате в обувките си на ток, те трябва да са с добро качество и да ви карат да се чувствате комфортно. Намерете магазин, където обувките са направени и наполовина по-големи и опитайте достатъчно двойки, за да разберете кой номер ви подхожда.
2. Дръжте гърба си изправен
Позата на жената е изключително важна. Обувките с токчета ви помагат да подобрите стойката си, поддържайки гърба изправен и мускулите напрегнати. Раменете трябва винаги да са изправени, а брадичката да остане повдигната. Въпреки че може да се изкушите да приклекнете, когато ходите на токчета, е много важно да останете изправени. Тази позиция ще ви помогне да изглеждате по-стройни и по-тонизирани и коремната област ще се изравнява.
3. Направете възможно най-малки стъпки
Много големите стъпки са специфични за мъжете, жените се характеризират със своите малки и деликатни стъпки. Опитайте се да ходите на разстояние 30 см, като държите краката си възможно най-изправени. Ходенето на токчета със свити колене е отвратително. Токчетата са коренно различни от маратонките, в които прекарваме ежедневните си дейности, така че ходенето с такива обувки няма да изглежда като маратонки. Краката ви ще трябва да се адаптират към тези обувки.
4. Винаги вървете по права линия
Ходенето на ток само по себе си е доста сложно, така че не бихте искали да го усложнявате още повече, като изберете усукана траектория. Независимо дали трябва да вървите 2 метра или 20, опитайте се да установите права линия, по която да вървите. Ходете с всеки крак пред другия, движете ръцете си естествено и не преувеличавайте с движението на бедрата, този жест ще ви дисбалансира и ще ви накара да изглеждате неприятни.
5. Почивайте краката си
Ако трябва да прекарате ден или нощ с високи токчета, от време на време трябва да почивате краката си. Това не означава да свалите обувките си, тъй като когато уморените ви крака бъдат освободени от обувките ви, те ще се подуят, така че следващите обувки ще бъдат изключително болезнени. Седнете на стол за 15 минути от време на време и краката ви няма да се уморят толкова.
6. Практика
Когато знаете, че ще присъствате на важно събитие, където ще трябва да носите токчета, е много важно да се упражнявате да се разхождате у дома. Няколко рунда хранене и постоянна храна ще ви помогнат да свикнете с него. Друго съществено нещо е никога да не носите чифт обувки за подобно събитие за първи път. Ако искате да носите нов чифт обувки, съществува риск те да ви ударят или да ви е по-неудобно, отколкото бихте очаквали, затова е важно да изберете чифт обувки, които са удобни и с които свикнали сте с това.
7. Стъпвайте първо на петата, едва след това поставете върха на крака си на земята
За да изглежда походката ви естествена, трябва да стъпите на обувки на висок ток, точно когато ходите с обувки на нисък ток. Обикновено петата е първата част на стъпалото, която докосва земята при ходене, така че това трябва да се случи и с обувки на ток. Въпреки че често може да изглежда по-лесно да поддържате теглото си на пръсти, трябва да свикнете да поддържате теглото си в глезените и петите.
8. Изберете правилната височина на петите
Ако досега не сте носили високи токчета, не се осмелявайте да си вземете чифт изключително високи обувки. Високите и тънки токчета могат да бъдат изключително неудобни, така че би било препоръчително да започнете с чифт дебели и ниски токчета. За допълнителна подкрепа можете да изберете такъв чифт ботуши или ботуши, тъй като те ще поддържат глезена ви и ще ви помогнат да поддържате баланса си по-добър.
9. Научете се да седите на токчета
В допълнение към ходенето, вашето изправено положение също ще бъде изключително важно. Заставането с успоредни крака може да ви накара да изглеждате хрупкави или непропорционални, така че се опитайте да седнете с прилепнали крака, като държите теглото си на един крак наведнъж. Когато се уморите, сменете позицията на краката си и преместете тежестта на другия крак.
Има много трикове, които могат да ви помогнат да ходите с по-малко токчета, като например подложки за обувки, които ще помогнат на краката ви да не се уморяват.
10. Не носете токчета твърде често
Когато носите токчета всеки ден, структурата на краката и гръбначния стълб може да бъде променена и може да причини много негативни ефекти върху тялото ви. Ако носите токчета през последните 3 дни, потърсете чифт ботуши или ниски обувки. Има много модели обувки без ток, които могат да изглеждат изключително стилни и които могат да ви накарат да се чувствате толкова чувствени като чифт обувки на ток.