Съвет за спиране на запояването
Здравейте, моят приятел е, че се храня, дори когато не съм гладен, разбивам се всеки път, когато видя храна и не спирам, мога да поглъщам огромни количества и наистина имам нужда, спрете, имате някакви съвети, за да се контролирам ?
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
да знам . с изключение на това, че след известно време вече няма никакво удоволствие от яденето, когато стигнете до етапа на насилствено хранене . опитайте се да ядете по-малко и по-бавно, особено. за да почувствате известна ситост . също се опитайте да разпределите дублите . като че ли си казвате, че спирам сега и ще продължа малко по-късно . вземете малки части със себе си за по-късно . ако ви харесва кафето се опитва да вземе то ... не е калорично и имате нещо в устата. също се опитайте да помислите за диабета . за съжаление, като имате тези кризи, вие уморявате панкреаса си и подготвяте диабет за по-късно . и там няма да е щастлив. това са малки съвети, които могат да работят.
да знам . с изключение на това, че след известно време вече няма никакво удоволствие от яденето, когато стигнете до етапа на принудително хранене . опитайте се да ядете по-малко и по-бавно, особено. за да усетите известна ситост . също се опитайте да разпределите улова . като че ли си казвате, че спирам сега и ще продължа малко по-късно . вземате малки части със себе си за по-късно . ако ви харесва кафето се опитва да вземе то ... не е калорично и имате нещо в устата. също се опитайте да помислите за диабета . за съжаление, като имате тези кризи, вие уморявате панкреаса си и подготвяте диабет за по-късно . и там няма да е щастлив. това са малки съвети, които могат да работят.
Здравейте, моят любимец е, че се храня, дори когато не съм гладен, разбивам всеки път, когато видя храна и не спирам, мога да поглъщам огромни количества и наистина имам нужда, спрете, имате някакви съвети за мен да се контролирам ?
Здравейте, казвам се Силвен Кали, имам блог за диетата, по-специално за живата диета, базирана на сурова храна, аз съм студент-натуропат. Причините за проблема ви са две. Първо, храна и второ, психология. Вашето тяло е гладно, защото вече не усвоява правилно хранителните вещества. Вашите черва са запушени, както и имунната ви система, сигурно се чувствате уморени, предполагам или с нисък морал. Що се отнася до психологията, това е по-сложно, но често поведението, което описвате, може да се дължи на липса, например емоционална,