Съвет за книга за здравословно хранене Продължете с мазнините - оздравяване с мазнини като средство за здраве
Страхотната книга на Dr. Вече споменах Ан Флек * в моята колона „Накрая годни и здрави“. Толкова съм ентусиазиран от книгата и невероятните, иновативни и нови открития по въпросите на здравословното хранене, че бих искал да посветя отделна статия на книгата.
Ако сте уморени от хранителни митове и неправилна информация в областта на здравословното хранене, тази книга е точно за вас!
Дори бих стигнал дотам, че тази книга принадлежи на всяко домакинство като справочно произведение.
Съвет на книгата за здравословно хранене: Продължете с мазнините - оздравяването с мазнини като средство за здраве
За да бъда честен, винаги съм бил убеден, че познанията ми за здравословното хранене са доста добри. Когато започнах да чета книгата „Ran a das Fett“ от Ан Флек *, бях научен по-добре само след няколко страници. Бързо разбрах, че и аз съм загубил част от грешната информация. Поне до сега.
Като малък пример: мазнините ви напълняват и е по-добре да използвате леки продукти тук. Пълна глупост, защото има и добри мазнини, които са от съществено значение за нашето тяло.
Вълнуващи казуси върху различни клинични картини
Освен това в книгата са разгледани по-подробно различни клинични картини (например: деменция, рак, сърдечни заболявания и др.). За тази цел, наред с други неща, се предоставят вълнуващи казуси, които доказват положително положителния ефект на здравословната диета, включително добрите мазнини върху тялото и целия ни организъм. Разбира се, изброени са и полезни примери и са обяснени подробно как можете да подобрите собствената си диета и кои мазнини са полезни за нашето тяло.
Моята лична промяна към по-здравословна диета
Аз съм точно в средата на всичко, опитвам, превключвам и откривам нови неща отново и отново. Целият процес е наистина забавен и вече виждам, че се чувствам много по-подготвен.
Не искам да очаквам повече. Вече спомената по-горе, книгата трябва да попадне във всяко домакинство като справочна работа. Също така чудесен подарък за вашите близки.
- Тук можете да поръчате книгата -
Статията трябва да бъде маркирана с реклама, тъй като съдържа препоръки за продукти и партньорски връзки. Това не е платено сътрудничество.
В текста има асоциирани връзки: На ElisaZunder се плаща комисионна за продажбата им. Това не променя нищо за вас в покупната цена или обработката. Това е просто признателност за работата на ElisaZunder.