Съвет за енергоспестяване на месеца - Град Моосбург - Град Моосбург

РАБОТА!

съвет

Пешеходният трафик е икономически ефективен, енергийно и космически ефективен начин да бъдете мобилни. Пешеходците причиняват минимален шум, по-малко инциденти от останалите участници в движението, почти не използват ресурси и пестят място. Те подобряват както екологичния баланс, така и социалното взаимодействие в публичните пространства.

Преоткриването на ходенето: Можехме да изминем много разстояния пеша, без да губим време. Една четвърт от пътуванията ни с кола са по-кратки от два километра. Разходът на гориво на автомобилите е особено висок през първите четири километра: до 40 литра след стартиране, след един километър все още е 20 литра на 100 километра - със съответно високи емисии на замърсители.

10 000 стъпки за здраве: Дали за разходка или за път до училище, за работа или по поръчка - упражненията са добри, стимулират креативността, повишават благосъстоянието и концентрацията, насърчават здравето и, както показват проучванията, ви правят щастливи. Средно дори не изминаваме 5000 стъпки на ден, това е около 3 до 4 километра. Маршрутът може да варира значително в зависимост от работата и средата на живот. Световната здравна организация препоръчва да се правят по 10 000 стъпки всеки ден, за да бъдете здрави в дългосрочен план.

Помощ за мотивация: Независимо дали става дума за приложение на смартфона, обикновен механичен или електронен брояч на стъпки с допълнителни функции като пулсомер и брояч на калории, тези малки устройства могат да ви насърчат и подкрепят в целта ви от 10 000 стъпки!