Съвет 1 Отслабнете за една седмица цитрусова диета

Всичко за Всичко

Съвет 1: Отслабнете за седмица: цитрусова диета

Цитрусовата диета е добър избор, ако решите да се борите с излишни килограми. Диетата ще облекчи тялото от шлаки, ще премахне токсините и други вещества, които влияят върху теглото. Изчислете менюто за разтоварване за една седмица, за този период можете да изхвърлите 4 кг наднормено тегло.

Цитрусова диета - Силна програма за разтоварване, така че не всеки е готов да се придържа към нея, но за упоритите дами наградата ще бъде невероятен резултат. Придържайки се към диета за цитрусови плодове могат да бъдат само здрави хора. Освен това менюто на програмата за разтоварване не съдържа млечни продукти, така че бременните жени са забранени.

Меню с цитрусова диета

За закуска трябва да изпиете чаша прясно изцеден портокалов сок (може да бъде заменен с пресен портокал). За обяд две киви и грейпфрут. За вечеря можете да хапнете два твърдо сварени белтъка и груб хляб (150 г), можете да изпиете чаша питейна вода. Преди да си легнете, изпийте чаша неподсладен лимонов чай.

Между основните хранения можете да пиете подкиселена с лимонова вода - това ще притъпи чувството на глад. Един ден, диета за закуска със сок е позволено да се яде едно яйце, парче хляб и парче нискомаслено сирене.

За да получите максимален резултат, преди диетата препоръчваме да извършите процедура за пречистване. Например, седнете на еднодневна диета с кефир и ябълки или пийте лаксативи.