Сватбена рутинна красота преди и по време на големия ден - блог за начин на живот и пътувания
Както всички булки, и аз исках да бъда в топ форма за нашата сватба: тънко, загарено и тонизирано тяло, лъскава коса, перфектен маникюр, блестящ тен и т.н. Но разбира се, върху всичко това може да се работи! Затова приех рутинна програма за красота преди сватбата през няколко месеца преди големия ни ден, само за да се чувствам напълно добре в себе си в деня на D. Нищо драстично или това напълно променя навиците ми, но няколко малки корекции и малко повече усилие. Ето моята рутинна сватбена красота !
Диета и спорт
Исках да сваля няколко килограма преди сватбата си. Не ми трябваше особено, но исках да се чувствам добре в роклята си в деня на D. Между януари и май, така че внимавах какво ям. Малко захари, по-малко алкохол, по-малко нишестени храни и сирене, повече зеленчуци и органични. Не се лиших напълно (здравей ракетата на ски, алкохолът по време на моминското ми парти и шоколадите по Великден), но също така бях достатъчно строг (особено през седмицата), за да гарантирам загуба на тегло. И в крайна сметка това беше успешно за мен, защото загубих почти 4 кг общо, но със сигурност трябва да се дължи на факта, че стомахът ми беше леко възел през последните седмици от подготовката и не ядох много. Моля, имайте предвид, че е препоръчително да бъдете последвани от лекар за всяка промяна в диетата. Казвам това съзнателно, защото имах дефицит на желязо през месеците, предхождащи брака, поради моята "диета".
В допълнение към моята диета, направих доста упражнения преди брака. За да ускорите загубата на тегло, имайте по-тонизирано тяло, но също така облекчете напрежението при планирането на сватбата. Стартирах ръководството за тяло по бикини Kayla Itsines в края на януари, което вече споменах тук, само за изграждане на мускули и продължавам да бягам 2-3 пъти седмично. Да не говорим за седмичните ми йога сесии. Имаше седмици, в които рутинните ми упражнения бяха малко интензивни, но ми даваха много ползи в тялото и ума.
Рутинна грижа
Обичам да се грижа за себе си, така че не е било твърде трудно да го включа в моята рутинна сватбена красота. Нанасях овлажняващ крем върху тялото си, след като излизах от душа всеки ден в продължение на години, и бях още по-съвестен относно това преди брака. Но да остана хидратиран е предимно да пия много вода, което правех през месеците преди брака. Най-малко 2 литра на ден, без да се броят чай и инфузии. Това е добър навик, който продължих да използвам и по-късно. Малка лична подробност: Страхувах се, че ще видя целулита си през сватбената си рокля и на следващия ден за нашето парти на басейна още повече. Изведнъж се омазах с антицелулитен крем от Nuxe седмиците преди сватбата. Не знам дали наистина е работило, но се почувствах по-комфортно в деня на D.
На ниво лице, спазвах малко рутинна красота преди брака, препоръчана от моята супер приятелка Мариет, която ми направи грима в деня на D. Не съм се променила много, с изключение на месеците, предхождащи сватбата, и особено последните няколко седмици прилагах се добре да правя скраб за лице + хидратираща маска веднъж седмично. Сестра ми ми подари комплект Dior Hydralife с 8 дози маски по Коледа и беше идеален за хидратиране на кожата ми. Запазих обичайния си овлажнител, Clinique Moisture Surge и направих малко лечение на Avene Cold Cream като нощен крем, за да поддържам сухата си кожа добре хидратирана. За околоочната зона се кълна в Kiehl’s Midnight Recovery.
UV
Бялата рокля на бяла кожа не е опрощаваща. Затова исках да покажа малко тен в моята сватбена рокля. Само дето времето в Англия не беше чудесно и не отидохме на почивка до сватбата. Затова избрах да направя някои ултравиолетови лъчи през месеците преди сватбата. Така че да, UV е лошо. Но мисля като всичко, ако не го злоупотребявате, е добре. Освен това не исках да рискувам с автобронзантния душ и да се озова в оранжево в роклята си. Така направих около 5 сесии общо, в добър салон близо до Сейнт Пол в Лондон: три кратки сесии, между 4 и 6 минути и две 20-минутни сесии в Sunangel, последната една седмица преди сватбата. Sunangel е напълно различен от традиционните UV кабини, тъй като адаптира тен към вида на кожата и предлага прогресивен тен според площта на тялото. Не беше нито твърде много, нито твърде малко и получих точно равномерния тен, който исках. Знам, че не е страхотно, но наистина го препоръчвам преди сватба. В умерени количества, разбира се.