Изхвърлената диета - отслабнете на острова - списание Article

Ксавие Росет е живял сам на остров в продължение на 8 месеца. Той се изхранва от природата. В резултат на това той е загубил няколко килограма.

Публикувано от: Redaktion in Diets 20 април 2012 г. 0 3 377 гледания

изхвърлената
Спомняте ли си филма "Отхвърлен"? В сюжета на играта вечно забързаният „камшик“ Чък Ноланд (изигран абсолютно блестящо и трогателно от Том Ханкс) попада на самотен остров, на чиито необитаеми брегове трябва да се бори за голо оцеляване в продължение на няколко години. С течение на времето той очевидно и впечатляващо се превръща от закръглен, добре нахранен наркоман за бързо хранене в тънък, слаб и добре обучен млад мъж, пълен с енергия и физическа сила. Въпреки че разбира се имаме работа с измислена холивудска история, хранително-физиологичната основна идея, която стои зад тази все по-отслабена рамка, е съвсем реалистична, както много впечатляващо показва много верният и разтърсващ фактически доклад на швейцареца Ксавие Росет. Така че нека да разгледаме тънката тайна на самотни заседнали хора.

Храна само от естествената оферта

Когато разрушеният от дирижабъл Чък Ноланд изследва своя остров на спасението във филма, той осъзнава, че редовните валежи лесно ще покрият нуждата му от питейна вода. Освен това на острова растат кокосови палми, които не са оскъдни със своите хранителни плодове. А бушуващият океан осигурява изоставеното изобилие под формата на риба и морски дарове. По този начин менюто на падналия бъдещ Адонис е по-скоро едностранно, но от екотрофологична гледна точка е доста поносимо. В близко бъдеще ще има само перки, раци и кокосови орехи, чието месо, богато на протеини и мазнини, ще бъде измито в гърлото ви с мека дъждовна вода. Ето как на острова работи ниско съдържание на въглехидрати. И така втвърденото тяло постепенно се отлепва от слой мазнина, който се разтваря в енергийно удоволствие.

Изхвърлете Carbos

За щастие не е нужно да се гмурнете в морето с порутен самолет на километри от курса, за да оставите мазнините ви да се стопят като на слънце. Защото дори в средата на гъсто населени райони можете да изберете да направите същото с Чък Ноланд или Ксавие Росет и да трансформирате отегчителното злато в хип в чиста жизнена енергия. Всичко, което трябва да направите, е да се придържате към следните три правила за хранене:

  • Угасете здравословната си жажда само с много вода.
  • Засищайте глада само с риба на скара, морски дарове и миди или ракообразни.
  • Ако имате апетит за сладко, винаги използвайте пресни кокосови орехи.

Повече по темата за палео диетите:

Разбира се, не е нужно да броите количества или калории тук - това е добрата новина. А успехът при отслабване, ако приемем съответно безпощадно последствие, е до известна степен гарантиран. Диетата Cast Away изисква почти свръхчовешка дисциплина от хора, които по принцип имат свободен достъп до добре заредени супермаркети. Но не всички силно ограничаващи диети правят това?

Всеки, който не може да се насити с риба, омари, миди и кокосови орехи, физически е в отлична форма и е здравословен и не би пропуснал нито млечно кафе, нито мозелско вино, добре дошъл да разбере сам как измисленият Чък Ноланд, но и истинският, в услуга на по-тънък силует За добро или за лошо, освободиха Ксавие Росет от спасителните им шайби. Ако обаче наистина не можете да си представите това за собствения си успех в диетата, трябва да го оставите на спокойното филмово удоволствие. Но тогава моля поне без начос и сладкарски сладкарски изделия!

Оценете тази статия!

Хареса ли ви тази статия? Тогава просто ни кажете вашето мнение.