Сушито би имало повече калории от Big Mac

Това казва американски диетолог в книгата си "Яжте, за да загубите, яжте, за да спечелите".

Мислехте ли, че се храните здравословно, като поръчате плато суши? Разкритията на Рейчъл Белър може да ви изненадат. Тази американска диетоложка казва в книгата си "Яжте, за да губите, яжте, за да спечелите", издадена миналия декември, че сушито може да има повече калории от Big Mac и пържени картофи.

сушито

„Ролката за суши съдържа 290 до 350 калории и е въглехидратният еквивалент на две и половина до четири филийки хляб“, отбелязва тя, както отбелязва The Daily Mail. "Така че калифорнийското руло е еквивалентно на два сандвича, покрити със сурими, парче авокадо и малко зеленчук.".

Повече калории от Big Mac и пържени картофи, наистина? Менюто на Макдоналдс представлява (без напитката) около 740 калории. Докато тава, съдържаща 5 калифорнийски ролки и 5 маки, надвишава 800 калории. Но това са най-калоричните маки. Дузина суши едва ли представлява около 300 калории.