Суши, повече калории от бургер!
Обядът за суши може да предозира калории и да бъде толкова лош, колкото менюто за бързо хранене, според английски диетолог. Нещо, което да охлади феновете на суровата риба.
За тези, които обръщат внимание на фигурата си, между хамбургер и плато за суши, няма снимка: Японската кухня - считана за една от най-здравословните в света - печели. Не за дълго да прочета думите на британския диетолог Рейчъл Белър, публикувани в нейната книга Яжте, за да губите, яжте, за да спечелите. „Сушито съдържа между 290 и 250 калории и има толкова въглехидрати, колкото в две и половина до четири филийки хляб“, обяснява тя. Знаейки, че а класическо меню обикновено се състои от две до три чифта суши, обядът може бързо да се равнява 1050 калории (без соса и напитките) 50 kcal повече от типично американско меню за бързо хранене !