Суши - Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Чудех се дали сушито (основно, разбира се) е лошо ?
Не ям в големи количества най-много 6 със салата
Аз съм в период, в който бих искал да отслабна и го ям веднъж или два пъти седмично .

здраве

Благодаря предварително

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Абсолютно не съм съгласен. 6 е абсолютно нищо. Може да е калоричен и все още не съм сигурен, че е по-калоричен от другите ястия, но преди всичко те са добри продукти: оцет бял ориз, листа от водорасли, японски сосове, приготвени от соя и т.н.

Авокадото е чудесно за вашето здраве и като се има предвид количеството, което може да получи, то съвсем не е нищо. Предпочитайте вегетариански маки или дори суши с парче тон или сьомга. За разлика от продуктите с пържени храни или други.