Суши е истински приятел за отслабване

Матилда често е чувала, че сушито е чудесен съюзник за отслабване. Всички нейни приятели винаги са я съветвали да яде японски, за да загуби излишните си килограми. В крайна сметка японците не са ли сред населението в развитите страни с най-малка тенденция към затлъстяване? Според американско проучване обаче се оказва, че сушито има повече калории, отколкото сандвич от McDonald's.

това което

Много калории в сушито

Японската храна днес се превърна в истинска тенденция и много вериги ресторанти се разраснаха.

Противно на предразсъдъците, че тези „оризови топки“ са леки и чудесни за фигурата, проучване показва, че яденето на суши е по-калорично от Big Mac. Така че суровата риба би ли била по-калорична от сандвича за бързо хранене? ?

Това, което Рейчъл Белър, американският диетолог, провел изследването, казва, че оризът в сушито представлява повече от 75% от блюдото, докато можете да намерите само 5 грама риба на стая. Освен това оризът се приготвя предварително в оцет, към който се добавят сол и захар, за да му се придаде този специален вкус. Суши ресторантите в Съединените щати предлагат менюта с маки с ролки Nutella, Калифорния с майонеза. Ние сме далеч от японското суши !