Сушени смокини 2 KG Жизненост

сушени

сушени

смокини

Сушени Фигури 2 KG

Те съдържат желязо, калий, фосфор, наред с много други витамини.

Описание

Смокините, високо ценен плод в древността, са много полезни за здравето, въпреки че много хора не знаят това.

Тези плодове съдържат желязо, калий, фосфор, наред с много други витамини.

Смокините понижават кръвното налягане, полезни са за холестерол, борят се със запек, бронхит, стомашно-чревно дразнене и контролират наддаването на тегло.

Три смокини могат да ви дадат 20% от необходимите дневни фибри от 25 грама.

Смокините помагат много при диетите. Тъй като плодовете съдържат голямо количество фибри, те стоят по-дълго в стомаха, като ви пречат да почувствате нуждата от глад. Тъй като са много сладки, те ви пречат да изпитвате нужда да консумирате нещо сладко. В древността смокините са се използвали като подсладител.

Ако изядете три пресни смокини, ще приемете 350 милиграма калий, около 10% от необходимата дневна доза. Ако ядете три сушени смокини, количеството калий е по-голямо, 400 милиграма. Калият е много важен за контрола на кръвното налягане. Хората, които започнаха да ядат смокини, имаха понижение на кръвното налягане. Смокините също помагат на кръвта да се съсирва в тялото.

Смокините са богати на витамин В6. С възрастта тялото вече не усвоява много добре витамин В6. Добавките B6 са добри, но не се сравняват с естествените смокини.