Сушени плодове по време на диетата - Диета и диети - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

по време на диетата си ядете сушени плодове?
Признавам си, че го ям по време на закуски (10:00 или 16:00).
Но ми казаха, че не трябва да го консумирам, въпреки че имам балансирана диета и загуба на тегло от 3 кг/месец.
Благодаря ти

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

да, мазно е, но това са добри мазнини, така че няма проблем, стига да сте разумни! и повече, ако загубите, къде е проблемът. Продължавай така! Това е страхотно!

Нети

Подобни теми

Мога ли да ям плодове на воля, без да се страхувам от напълняване ?

плодови завещания

наистина ли работят плодовете, които горят мазнини

4 плода на ден

плодовете ?

Плодова диета: кои?

Аз също съм на диета и ям редовно, да не кажа ежедневно, и това не ми пречи да получа добри резултати !

както казва nathyvewe, това са добри мазнини, но трябва да ги ядете умерено.

---