Сушени мариновани смокини срещу чревен щам; Попитайте мама
От време на време се случва червата да са малко мудни. Ако симптомите не са твърде тежки или хронични, това естествено домашно лекарство помага за раздвижване на червата: сушени мариновани смокини!
Те са богати на фибри, които помагат за прочистването на дебелото черво. При първите признаци на запек изяжте 3 или 4 смокини и след това изпийте голяма чаша вода.
Но това, което предпочитам:
Слагам няколко смокини в голяма чаша вода вечер, изяждам ги на следващата сутрин и пия водата с нея. Смокините са пълни и сочни и са отделили достатъчно слабителни вещества във водата. Можете също така да го разпределите през деня.
Има безброй лекарства за запек:
Сините сливи могат да се накиснат през нощта по същия начин, прясното грозде също служи за целта, ако ядете около 400 грама от тях дневно. Ефективно е обаче само гроздето със семена, тъй като култивирането без семена замърсява организма с неестествено количество захар.
Всички знаем, че диетата с високо съдържание на фибри помага да се поддържат червата на пръсти, различни семена, пълнозърнести продукти, много пиене, упражнения .
Но тук ме интересуваха само смокините, защото те източват тялото нежно и освен това са изключително здрави.
Оцени сега
субекти
12 коментара
Познавам я по име, но нищо повече.
Не, няма да получите притискане на стомаха. Разбира се, ще знаете кога е дошъл моментът (слава богу), но това не е абсолютно никаква болка.
На почивка миналия ноември опитах „меки сливи“ на закуска на блок маса, въпреки че тези, които опитах преди, винаги бяха отвратителни. Ето и ето - те вкусиха добре и бяха полезни. Оттогава ям по 2-3 парчета всяка сутрин и оттогава не съм имал проблеми. И имах това от десетилетия преди. Дори след прием на болкоуспокояващи, което винаги ми пречеше, всичко е наред. Нямам прищипване на стомаха и нищо. В момента Aldi Süd има малки торбички в асортимента си, които имат наистина добър вкус.
Между другото, в момента чета много интересна книга „Излекувайте червата си и станете тънки“ .Авторката се казва Суифт и диетата й за здравословно черво. Много интересно за всички със синдром на раздразнените черва, храносмилателни проблеми, рефлукс, колит, наднормено тегло и непоносимост към храна. Нарушената чревна флора (от антибиотици) може да причини много оплаквания и има няколко прости метода. да направи доброто на червата си.