Сусамовият крем дебелее ли ви Блогът

дебелее

Гладък и ароматен, сусамов крем (тахан или тахан) може да се използва в солени или сладки ориенталски ястия или просто като "потапяне" за зеленчуци. Въпреки всичките си предимства, той остава калоричен и следователно трябва да се избягва в случай на загуба на тегло.

Сусамов крем: свойства, които трябва да се избягват по време на диета

С калориен прием от 600 до 700 kcal на 100 грама продукт, много висок дял на мазнини (приблизително 60%) и 9 грама въглехидрати (включително захар), сусамовият крем не е „лека“ храна и трябва да се консумира съответно.

Неговите свойства го правят много интересна храна за здравето, ще видим. Но що се отнася до запазването на линиятаили за отслабване трябва да се избягва основно сусамовият крем ... присъствието на фибри и протеини не е достатъчно, за да забравите, че това е особено богата храна.

Не забравяйте също, че таханът вероятно ще играе същата роля като бурканче Nutella за много хора, за които ще бъде трудно да се сдържат и да консумират само умерена доза сусамово пюре, но достатъчно хранителна.