Сурова салата - хрупкава и свежа със семена от
Цвекло, ябълка и морков: салатата от сурови зеленчуци е готова
Дали като бърз обяд или хрупкава гарнитура: суровата зеленчукова салата е чудесно свежа и хрупкава. С малко ядки и вкусен дресинг салатата е много гъвкава. На вкус ни е с моркови, цвекло и ябълки!
Рецептата: салата от сурови зеленчуци
съставки
- 2 моркова
- 1 цвекло
- 1 ябълка
- 3 супени лъжици зехтин
- 3 супени лъжици лимонов сок
- 1 супена лъжица мед
- 1 щипка (и) сол и черен пипер
- 1 шепа слънчогледови семки
подготовка
- Обелете цвеклото и морковите. Четвърти ябълката и отстранете зърното.
- Настържете цвеклото, морковите и ябълката. С кухненска машина това може да стане за нула време.
- Смесете дресинга и залейте салатата.
- Сервирайте поръсено със слънчогледови семки.
Пасва на
Нашият съвет
Изпробвайте нов салатен дресинг от време на време! Пресните билки, кълнове и ядки също са подходящи като гарнитури.
Сурова салата: Хрупкава и свежа
Ако можете да настържете зеленчуците с кухненска машина, ще приготвите тази салата от пресни зеленчуци за нула време. С толкова много възможни вариации той гарантира, че никога няма да бъде скучен!
Харесвате ли нашите вегетариански рецепти? Рафинираното готвене работи и без месо. 45 нови идеи за вегетариански деликатеси ви очакват в нашата електронна книга за вегетарианска готварска книга Paleo. Тук няма скука - как ви звучат спаначени вафли, брауни от авокадо и банички от карфиол? В За всеки, който иска да интегрира повече зеленчуци в ежедневието си
Палео вегетарианска готварска книга
Харесвате ли тази публикация? След това се регистрирайте за нашия бюлетин или ни следвайте във facebook.
Публикувано от Михаела
Обсъдете с нас
7 коментара
Салатата е много вкусна =)
Но моля, обърнете повече внимание на правописа на немски текст на текстове, написани на смартфон в бъдеще!
Салата от сурови зеленчуци е, както grds. всяка друга сложна немска дума, написана заедно или разделена с тире.
Немският език е изнасилван достатъчно често от английски ...
Въпреки това благодаря за вкусната рецепта и LG =)
В тази рецепта цвеклото е предварително сварено или наистина сурово?
Скъпа Бетина, това е сурово цвекло. Вкусът е прекрасен, просто му се доверете!
Затова направих салатата вчера на скара и я намерих за вкусна! Толкова красиво плодово и свежо и просто вкусно с цвеклото.
Добавих тире ябълков оцет и това не навреди на вкуса.
Днес има останалото за обяд:-)
Също така си помислих, че никога не може да бъде достатъчно за 12 души:-)
Рецептата звучи добре и ще я пробвам утре за барбекю на 1 май.
Точно така:-) Това би трябвало да означава за 2 души ... Забавлявайте се на скара!
Ъъъ ... имаш предвид за 2 души, а не за 12, нали? Това би било невероятно бързо за подготовка!