Сурова храна Рецепта Супа от моркови - за здравословна диета HAPPY VITA

Описание на проекта

Морков супа

• 10 моркови
• 1 малък шалот
• 1 опаковка кокосово мляко
• сол
• пипер
• 1 пръчка куркума
• чили
• магданоз
• 1 филия джинджифил

1. Измийте морковите и ги сложете през сокоизстисквачката. Можете също да добавите джинджифил и куркума към сокоизстисквачката. Можете да използвате грубо или фино сито, както искате.
2. Нарежете шалота на малки кубчета и ги добавете към морковите. Магданозът също се нарязва на ситно и се добавя. След това смесете цялото нещо с кокосовото мляко.
3. Подправете супата със сол, черен пипер и лют пипер. Ако искате, можете да добавите и малко къри на прах.

около 30 минути.
Ако поставите супата в дехидратора за няколко часа на около 40 градуса, вкусът ще се развие още по-интензивно.

---