Супи за отслабване под 300 калории, ако наистина искате да отслабнете - Dieting Femina
Нискокалоричните супи и супите с високо съдържание на фибри са основни съставки за диета. Можете да ги хапвате за обяд и вечеря, а студените зеленчукови супи могат да се използват дори за десет часа или като закуски. Благодарение на многото вода, която съдържат, те хидратират тялото и стимулират метаболизма. Превъртете през галерията по-долу, за да научите някои страхотни рецепти!
В допълнение към понижаването на холестерола, зелевата супа е една от така наречените храни с отрицателни калории, което означава, че поради високото си съдържание на фибри храносмилането струва на тялото повече енергия, отколкото извлича от нея. Опитайте диетата със зелева супа!