Супер здравословни десет часа и съвети за закуски за всеки ден от седмицата!
Докато не го опитах, дори не можех да си представя колко важни са десет часа и закуските. И все пак може да се каже, че почти тези две малки хранения се превърнаха в най-важната част от деня ми, вместо в основните хранения.
Не защото са най-вкусните, а защото са много добри поддържащи ястия, които гарантират, че няма да умра от глад до основните ястия, така че не експлодирам и на всичкото отгоре това са наистина вкусни гастрономи моменти, ако сте готови да жертвате малко енергия и творчество. Разбира се, очевидно е по-лесно да имате готова диета, затова ще ви покажа какво биха могли да ядат за десетки и закуски всеки ден.
Десет часа: Колраби, шепа бадеми
Снек: Натурално кисело мляко с пресни малини или други сезонни плодове