Супер GI диетата
"Това е домашният участък, за да се грижим за подаръци, но също така и да се отървем от няколко допълнителни извивки. На хоризонта на шоколадови бонбони и гала тоалети от гъши дроб нашата програма, създадена с Angélique Houlbert, диетолог диетолог обещава да направи отслабнете с 5 кг за десет дни, без да гладувате или да развалите здравето си.
Тайната на тази супер ефективна диета? Строг и оптимизиран подход на известния гликемичен индекс (GI) този индекс, който измерва скоростта на усвояване на захарите в тялото.
Целта на Super IG: извличайте възможно най-много от нейните резерви !
Настоящото прекомерно потребление на храни с гликемичен индекс е основната причина за проблеми с теглото, обяснява нашият експерт по отслабване. От една страна, те насърчават хиперсекрецията на инсулина, хормона за съхранение, енергията, която те внасят, каца веднага върху бедрата и стомаха под формата на мастни резерви, така че да наддавате на тегло. От друга страна, те постоянно осигуряват на тялото въглехидратите, от които мускулите и мозъкът се нуждаят, за да функционират, за да не бъде принуден да черпи от запасите си от мазнини.