Супа от турска леща - идеална за Великия пост

турска

По време на Великия пост, особено много от нас се опитват да се хранят по-съзнателно - избягват алкохола, захарта и месото. Не всеки има религиозен произход. Това е просто идеална възможност да детоксикирате малко след зимата, да отидете по-свежи през пролетта и да се наведете през лятото.

В момента се опитвам да консумирам малко по-малко въглехидрати. Тази диета се нарича нисковъглехидратна, така че звучи по-модерно. Това работи много добре за мен, когато искам да отслабна малко.

Тази вкусна супа от турска леща е с ниско съдържание на въглехидрати и пълнеж. Обичам да правя този вариант. Вкусът е страхотен и преди всичко е наистина бърз. Точно правилното нещо, което трябва да направите, когато всъщност няма време за готвене.

Какво ви е необходимо (за 3-4 души):
2 моркова
1 глава лук
1 скилидка чесън
1 среден картоф
200-250 грама червена леща
Сол и черен пипер на вкус

Люти люспи и мента - или подправка от леща от супа от леща от турския супермаркет.
масло
Лимонов клин (органичен)

турска

Накълцайте морковите, лука и картофите на малки парченца (просто ги натривам с едрото ренде), нарязваме на ситно чесъна. Кипнете 1,5 литра вода и добавете зеленчуците и лещата.

идеална

Добавете сол и евентуално черен пипер и варете около 20 минути. След това пюрирайте.

идеална

Смесете подправките от супа от леща или люспи от лют червен пипер и мента за кратко с разтопено масло на котлона.

идеална

Всеки може да разбърка сместа от подправки и масло в собствената си чиния супа. Според вашия собствен вкус. Резен лимон с него - това дава допълнителен нов ритник.

Турските блатове се съчетават перфектно с него. В момента го изпускам - заради килограмите.

Моят специален съвет Weieregg

супа

Вместо лук и моркови, използвам нашата 100% натурална подправка за супа Weieregg. Съдържа много зеленчуци, а има и вариант с чесън - солта вече е включена. С тази подправка за супа трябва само да нарежете картофа. Освен ако не искате въглехидрати. След това можете да оставите картофите.

Afiyet olsun!

Споделяне на запис
Може да се интересувате и от това

Оставете коментар

Оставете коментар отмяна отговор

размер на шрифта

дисплей

Търси тъмно

Всички категории

  • Общи (172)
  • Общество (629)
    • Стареене - похот и разочарование! (25)
    • Работа (11)
    • Моменти (156)
    • Социална политика (69)
    • Права на човека (123)
    • Един с друг (212)
    • Препоръчани (92)
    • Икономика (48)
    • Наука (8)
  • Колона (62)
    • Хакери на топката! (3)
    • Мамамия (17)
    • Новини от любимата ви планета (39)
    • Papalapapp (3)
  • Култура (234)
    • Развлечения (86)
    • Филми и кино (49)
    • История (46)
    • Литература (28)
  • Живот (249)
    • Прясно от градината (43)
    • Хвърляне от пилешкия двор (18)
    • Поздрави от кухнята (97)
    • Hundiverse (9)
    • Мобилност (31)
    • Духовен (42)
  • Залцбург (222)
  • Спорт (35)
  • Свят (185)
    • Европа (102)

Коментари

Най-четени

  • Ром топки със или без R. публикувани на 10 декември 2015 г.
  • Пилета в градината. Какви коси. публикувано на 18 октомври 2015 г.
  • Под микроскопа: BILDERBUC. публикувано на 29 май 2014 г.
  • Милански бисквити, пуснати на 19 ноември 2014 г.
  • Chickens and Hollers, публикувано на 2 юли 2013 г.
  • Домашен сироп от кола. публикувано на 16 май 2016 г.
  • Пържени зеленчуци с инка гур. публикувано на 4 октомври 2015 г.
  • Ловци на бури - с главата надолу. публикувано на 6 септември 2014 г.
  • Жена от 50plus публикувана на 7 октомври 2014 г.
  • Отивате на острова? Строгост. публикувано на 5 юни 2016 г.

Последвайте ни във Фейсбук

Най-високо оценен

Етикети

Търсене в zartbitter.co.at

Този уебсайт използва бисквитки, за да ви позволи да сърфирате по-удобно. Ако продължите да използвате уебсайта, вие се съгласявате с използването на бисквитки.

Настройки за бисквитки и поверителност

Можем да поискаме бисквитки, които са зададени на вашето устройство. Използваме бисквитки, за да ни уведомим, когато посещавате нашите уебсайтове, как взаимодействате с нас, за подобряване на вашето потребителско изживяване и за персонализиране на връзката ви с нашия уебсайт.

Кликнете върху заглавията на различните категории, за да научите повече. Можете също да промените някои от настройките си. Имайте предвид, че блокирането на някои видове бисквитки може да повлияе на вашето изживяване на нашите уебсайтове и услугите, които можем да предложим.

Тези бисквитки са абсолютно необходими, за да ви предоставим услугите и функциите, достъпни на нашия уебсайт.

Тъй като тези бисквитки са абсолютно необходими за услугите и функциите, достъпни на нашия уебсайт, отказът ще се отрази на функционалността на нашия уебсайт. Можете да блокирате или изтриете бисквитки по всяко време, като промените настройките на браузъра си и принудите всички бисквитки на този уебсайт да бъдат блокирани. Винаги обаче ще бъдете помолени да приемете/отхвърлите бисквитките, когато посетите нашия уебсайт отново.

Напълно уважаваме, ако решите да откажете бисквитките. За да избегнете многократни искания за бисквитки, моля, позволете ни да запазим бисквитка за вашите настройки. Можете да се отпишете по всяко време или да разрешите други бисквитки, за да можете да използвате нашите услуги в пълна степен. Ако отхвърлите бисквитките, всички бисквитки, зададени в нашия домейн, ще бъдат премахнати.

Предоставяме ви списък с бисквитките, съхранявани в нашия домейн от вашия компютър. От съображения за сигурност не можем да ви показваме бисквитки, които се съхраняват от други домейни. Можете да видите това в настройките за защита на вашия браузър.

Тези бисквитки събират информация, която - частично обобщена - ни помага да разберем как се използва нашият уебсайт и доколко ефективни са нашите маркетингови мерки. Също така можем да използваме знанията от тези бисквитки, за да адаптираме нашите приложения, за да подобрим вашето потребителско изживяване на нашия уебсайт.

Ако не искате да проследяваме вашето посещение на нашия сайт, можете да блокирате това тук във вашия браузър:

Също така използваме различни външни услуги като Google Webfonts, Google Maps и външни доставчици на видео. Тъй като тези доставчици могат да запазят вашите лични данни, можете да ги деактивирате тук. Моля, имайте предвид, че деактивирането на тези бисквитки може значително да влоши функционалността и външния вид на нашия уебсайт. Промените ще влязат в сила след презареждането на страницата.

Настройки на уеб шрифта на Google:

Настройки на Google Maps:

Настройки на Google reCaptcha:

Настройки на Vimeo и YouTube:

Използват се и следните бисквитки - можете да изберете дали искате да се съгласите с тях:

Можете да прочетете подробно нашите бисквитки и настройки за поверителност в нашата политика за поверителност.