Супа от тиквички грах

Тази рецепта за отслабване за супа ще придаде нотка сладост на вашата вечеря! Богат на витамини и фибри, той е подходящ за всички диети (отслабване, вегетарианско отслабване, запек, холестерол и бременност).

От Лаетиция Диетолог

Състав за 4 човека:

• 200гр грах.
• 2 хубави картофа.
• 4 тиквички.
• 1 глава лук.
• ½ брикет от леко кокосово мляко.
• 10 листа босилек.

Подготовка:

• Измийте и нарежете зеленчуците, лука и картофите.
• Поставете два пъти обема вода.
• Гответе 30 минути.
• Измийте босилека.
• Смесете супата и босилека.
• Добавете кокосовото мляко.
• Сол и черен пипер.

---