Супа от грис, Диети за отслабване и диетични рецепти

Рецепта номер 1

За готвене ще ви трябват следните компоненти:

  • 1 килограм картофи
  • 1 парче лук
  • 1 морков
  • 4 супени лъжици грис
  • сол - количеството се определя по вкус
  • дафинов лист - количеството се определя по вкус
  • 25 грама масло
  • магданоз (можете да използвате както пресни билки, така и замразени)
  • около три литра вода

грис

За да приготвим супа от грис, трябва да изпълним следните стъпки:

  1. Обелете картофите и ги нарежете на малки кубчета.
  2. Поставете обелените и нарязани картофи във вряща вода.
  3. След като водата заври, е необходимо да отстраните появилата се пяна.
  4. Нарежете лука на ситно и настържете морковите. Добавете всичко в тенджерата.
  5. След като заври, продължете да готвите около двадесет минути.
  6. Поръсете сол и дафинови листа.
  7. Разбърквайте непрекъснато, изсипете гриса на струйка.
  8. Продължете да готвите около пет минути, като разбърквате от време на време.
  9. Изсипете магданоза и добавете олио.
  10. Продължете да готвите още около пет минути, като разбърквате.

Ястието е готово. Направихме доста вкусна, здравословна и диетична супа с грис. Остава да ви пожелаем добър апетит.!