Сухо гладуване; Чудесата на; въображение

Ако не сте напълно запознати с целия проблем с терапевтичното гладуване, каня ви да прочететевещ че съм писал по въпроса. Той поглежда назад към историята на гладуването и собствения ми опит на гладуване.

сухо

Днес бих се занимавал с гладуване не с вода, а със сухо.

Така нареченият сух пост е фактът на въздържане за определен период от време на храна и вода.

Когато за пръв път чух за тази форма на пост, си помислих, че това е някаква лоша шега или някаква нова идеология направо от ума на индийски факир. Всъщност, въпреки че терапевтичното гладуване не беше нещо ново за мен, винаги съм чувал, че трябва да пиете много вода по време на този процес, за да хидратирате. Това е и рефлекс, който приемаме много бързо, ако искаме да задържим глада си на каишка през първите дни на гладуването, които са най-трудни: пийте вода веднага щом почувствате глад, за да продължите да не ядете.

Спомням си обаче объркването си, когато четох книга отХърбърт Шелтън, вековен лекар, който през 50-те и 70-те години наблюдава хиляди пости. Той силно препоръчва да не се насилвате да пиете и да пиете само когато наистина се почувства нуждата. Горещо препоръчвам неговата книга, озаглавена младият. Тази дебела книга е пълна с изследване на гладуването, но също така отговаря на всички законни въпроси, които може да имате по въпроса.