Сухо четкане, просто здраве и красота на една ръка разстояние!
от Grégory Dahan | 15 декември 2020 г.
Сухо четкане е техника, която включва изсушаване на кожата с четка от естествени влакна. Тази техника помага за прочистване на вътрешността и външността на телата ни с много ползи за здравето !
НА СУХА ЧЕТКА, КАКВО Е ТОВА ?
Това е фактът на разтрийте кожата й (най-големият орган в тялото ни) без вода, за да предизвика циркулация на нашата лимфа. The лимфа, това е гъстата течност, в която се къпят клетките ни. Вещество, което събира клетъчните отпадъци и задейства нашите имунна система когато е необходимо (това е нещо като голяма тоалетна, която също прави детоксикация). Проблемът на лимфа, това е, че дебелината му го кара да работи в забавен каданс. Следователно тя трябва да бъде стимулирана от инсулт на четкане редовно, за да влезе в движение. По този начин, функцията му за зачервяване прави възможно прочистват клетките и укрепват имунитета ни.
Ако искате да научите повече за лимфа: Лимфна четка
ПОЛЗИТЕ ОТ СУХА ЧЕТКА
- Стимулирайте и увеличете кръвообращение и оксигенация на клетките във всички подлежащи органи и тъкани.
- Допринасям за източване и евакуация на токсини и други отпадъци.
- Увеличете способността за отстраняване на кожата, като помагате елиминират токсините на системата.
- Подмладяване нервната система, чрез стимулиране на окончанията върху кожата.
- Ексфолирайте кожата и отстранете мъртви клетки = baybay кожа, кадифено зърно и безупречен тен !
- тонифицират мускулите и по-добро разпределение на добрите течни мазнини.
- Подобряване на общото здравословно състояние и регенерация на клетките
НА ПРАКТИКА ... ПРАВИМ КАК?
Ще имаш нужда специални четки „Сухо четкане“, тяло и лице. Преди душ (или да го замените), измийте тялото си за няколко минути. ти трябва следвайте посоката на лимфата: отдолу нагоре и с кръгови движения. Направете същото, със специална четка за лицето, нежно масажирайте мекото си лице, за да движите лимфата си и да циркулирате кръвта си. Дори ако вашата четка е малко груба, използвайте я много мека. Не бива да изпитвате никакъв дискомфорт, а просто си вземете прилив на кръв в зони с четка. Движението следва лимфната циркулация, така че посоката на масажа винаги трябва да върви към сърцето. Целта е да върнете застоялата лимфа обратно в лимфни възли. Тъй като чертежите са по-добри от размитите обяснения, споделяме с вас изображение от сайта cestsibon.eu, за да разберем по-добре: