Сухо четкане на кожата принцип, ползи, индикация
Това е новата рутина за благосъстояние, както екологична, така и модерна. Сухото четкане не само прави кожата по-красива, но също така попълва енергията и активира лимфната циркулация.
Сухото четкане е нова тенденция за красота. От какво се състои, защо да започнем? Дешифриране.
Ползите от сухото четкане
Като цяло знаем, че четката има повърхностно действие върху епидермиса: подобрява състоянието на кожата, която става много мека и е от полза за нейната стегнатост. По-малко известно е, че той действа и в дълбочина, чрез активиране на кръвообръщениеи лимфни. Сухото четкане помага да се активира често мързеливата верига на лимфа. Тази верига, която работи успоредно с циркулацията на кръвта, позволява евакуацията на отпадъците от тялото. Кога лимфен дренаж не е направено правилно, могат да възникнат блокажи:
Как да продължите с ритуала с четкане
Противно на това, което често се казва, не е достатъчно да започнете с краката и след това да стигнете до сърцето. За реален ефект върху лимфната система е необходимо да се спазва хода на лимфата, лесен за възпроизвеждане. Четкането се извършва върху гола и напълно суха кожа, така че преди измиване (душ или вана).
Най-доброто време за четкане
- Сутрин е добър начин за"събуди" тялото му. Вечерта, обратно, четката осигурява благополучие и релаксация. Дори позволява a по-добър сън. През зимата тя затопля тялото, особено когато сте склонни да студени ръце и крака.
- Когато ние направете детокс, сухо измиване премахва повече отпадъци. Защото, циркулирайки по-добре, лимфата ще източи остатъците и токсините от тялото.
- Преди спортна дейност можете да изпълните този ритуал, за да загреете мускулите си,