Сух културизъм
Целта на сухото е да губят мазнини за да направят мускулите по-видими. Ние не сме тук, за да отслабнем, както често се случва с обикновена диета, целта е да загубим мазнини, като поддържаме мускулите толкова трудни, че да натрупаме колкото се може повече. Сушилнята се подчинява на специфични правила, които трябва да се спазват, ако не искате всичките ви усилия да отиват в дим.
Как да изсъхне ? Какво точно трябва да ядете? Какво обучение да приемете по време на диета и разфасовка? Как да поддържаме придобитата мускулна маса и да постигнем добра мускулна дефиниция ?
В тази част ще намерите много съвети за спазване на диетата и разфасовката. Ние ще ви помогнем придобийте мускулеста и слаба физика, физиката на вашите мечти.
Рибено масло - OMEGA 3
Омега 3 са от съществено значение за поддържането на здравето на сърцето, ставите и мозъка. Те участват във физическо, когнитивно и интелектуално благополучие.
Френско производство от Natura Force, френски лидер в натурални и органични хранителни добавки.
От природата черпете силите си. 💪 💪 💪
- Диво синьо рибено масло (от аншоа, херинга, сардини и скумрия)
- Висока концентрация на Омега 3 EPA & DHA
- От защитен и сертифициран риболов Приятел на морето
- Капсули от морски произход и сертифициран продукт без тежки метали
- 10% отстъпка с код МУСКУ
Сухи върхове
Всичко за сушилнята !
Благодарение на тази статия ще знаете всичко за сушилнята! Какъв е разрезът в културизма? Как сушите? Какво да ядем И трябва ли да смените обучението си? Всички наши съвети за успешна суха ...
Примери за сухи менюта
Не знаете какво да ядете сухо? В тази статия ще намерите примери за сухи менюта, за мъже и жени, със или без хранителни добавки. Лесни за следване и практични менюта ...