STUDIO ANNE - Аахен - Ричтерих Танцов балет Фънки Джаз Хип Хоп Фитнес Уелнес ОПИСАНИЕ НА КУРСА
Творчески танц - ранно танцово обучение
Научете се да танцувате, докато играете!
Тренировка на игриво движение, поза, ритъм, музикалност, креативност, усещане за пространство. Децата танцуват и учат малки вариации на стъпки с музика от фолклор, детска музика и лека класическа музика. От 3 г.
Детски балет
Уроци, подходящи за деца, за подготовка за класически балет и джаз танци. Укрепване и разтягане, първи класически балетни стъпки, изучаване на позиции на ръцете и краката и лесни класически танци. От 6 г.
Класически балет
Професионални и взискателни уроци по балет по метода на Ленинград Ваганова. За юноши и възрастни, начинаещи, новодошли, напреднали потребители.
Подкрепете класове с топ обучение!
Джаз танц
Динамично и изразително танцово обучение. Интересни комбинации от джаз танци, модерен танц и съвременни тенденции. За всеки, който обича да танцува на поп, черна соул, блус и джаз ... или би искал да научи хореографии от добре познати мюзикъли.
Деца от 7 години, юноши,
Възрастни: начинаещи до напреднали.
Хип-хоп микс - фънки джаз
Нахални и актуални танцови комбинации. За всеки, който иска да бъде наистина фънки с рапа и хип-хопа.
Танцува като Кристина Агилера, Шакира и Пинк. Или танцувайте след видеоклиповете на Майкъл Джексън. Деца от 7 години, юноши и млади възрастни, групи за представяне, семинари
ФИТНЕС ЗА ЖЕНИ
Всички курсове за фитнес и уелнес също са възможни на карта от десет!
Пилатес
Информираността за тялото, здравето, уелнесът и релаксацията са на преден план. Тренировки по пилатес, базирани на елементи от йога, гимнастика, балет. Ядрените мускули, особено тазовото дъно, се снабдяват с кръв и се укрепват, гъвкавостта се подобрява, а умът и тялото се хармонизират. Полезно за тялото и душата.
Абсолютно подходящ за ВСИЧКИ/ЖЕНИ ...
без възрастова граница ...
Упражнения за гръбначния стълб - ... облегалка
Болката и признаците на износване в областта на гръбначния стълб рядко са съдбоносни, но най-вече резултат от години на неправилен стрес. Гимнастика на гръбначния стълб - прилягането на гърба не е просто специална тренировка за стойка: гърбът, седалището и коремните мускули се укрепват и мобилизират, напрежението се отпуска.
Баланс и разтягане
Обширно разтягане и разтягане, докато слушате релаксираща музика. Насърчавайте вътрешния мир, релаксация, гъвкавостта на цялата мускулатура, обща подвижност. Много добър допълнителен урок за всички танци и спортове.
Step-Intro Fat Burner
С различни комбинации от стъпки „нагоре и надолу“ на нивото на стъпалото се тренират краката и седалищните мускули.
Изгаряне на мазнини: обучение за целенасочена издръжливост,
метаболизмът се увеличава,
високо изгаряне на мазнини и проливане на килограмите.
Стъпка повдигане на тялото
Разнообразна и успешна тренировка за мускулна сила за мотивираща музика.
Нивото на стъпката и регулируемите тежести, като дъмбели и щанга, или тера ленти се използват последователно.
Тренировка - корем-крака-дупе
Фокусът е върху проблемните зони: стомах, талия, ханш, седалище и бедра.
Тази тренировка е предназначена за жени от всички възрасти, които искат да подобрят своята фигура и тонизират тъканите си.
Обучение на фасция
следва описание
Зумба
Фитнес и танци под латино хитове.
За всички, които се радват на фитнес танци. Подгответе се, изгорете много калории, създайте добро настроение.
Танц за деца
Творчески детски танц
Детски балет
Джаз танц
Хип-хоп/фънки джаз
Танц за тийнейджъри и възрастни
Начинаещи до напреднали
Класически балет
Джаз танц
Хип-хоп/фънки джаз
Фитнес за жени
Пилатес
Упражнения за гръбначния стълб
Фитнес на гърба
Баланс и разтягане
Аеробика/стъпална аеробика
Стомах-крака-дупе
Тренировка за тяло
Лифтинг на тялото
Изгаряне на мазнини
Началото
във всички текущи курсове
е възможно по всяко време!