СТУДЕНО ЛИМОНОВО УПИКАНЕ - PDF безплатно изтегляне
СТУДЕНО ЛИМОНОВО ОБКРИВАНЕ При болки в гърлото, пресипналост или за освежаване през лятото. 1 лимон 1 кухненска кърпа 1 шал за фиксиране 2 супени лъжици бадемово масло 2 капки цитрусово масло Нарежете лимоните на тънки филийки и отстранете сърцевината. Пропуснете крайните парчета. Поставете филиите върху кухненската кърпа и ги сгънете така, че между кожата и лимона да има само слой плат. Потупайте енергично кърпата и лимоните, така че сокът да излезе. Поставете обвивката около врата, така че гръбнакът да е изложен. (При всички обвивки на врата гръбначният стълб трябва да остане свободен, тъй като течността на гръбначния мозък тече надлъжно и могат да възникнат дискомфортни усещания, ако обвивките на врата са прекалено стегнати.) Закрепете с шала. Увиването може да остане на врата, стига да се чувства удобно. След това разтрийте кожата с подхранващо бадемово и цитрусово масло. 1/5
МЕДЕН КОМПРЕС При бронхит, суха кашлица, упорита кашлица. Напълнете 1 лист тяло (двоен размер на сандъка) с алуминиево фолио и бутилка за гореща вода с мед. Сгънете памучния плат до размера на областта на гърдите и намажете с мед. Сгънете го веднъж (мед върху мед), увийте го в алуминиево фолио и го загрейте с помощта на бутилката с гореща вода. След около десет минути извадете компреса от алуминиевото фолио, отворете го и го поставете върху гърдите си с мед надолу. Закрепете го с талията и, ако желаете, поставете бутилката с гореща вода върху гърдите си. Меденият компрес може да работи добре през нощта. Лепливите остатъци могат лесно да се измият с топла вода. Съвет: Парцалите от пчелен восък могат да бъдат закупени готови в аптеката. 2/5
ОБВИКВАНЕ ЛУК За възпалителни процеси като болки в ушите или зъбите, болки в гърлото или проблеми със ставите. 1 лист 1 лук ситно нарязан 2 супени лъжици зехтин напълнете бутилка с гореща вода от алуминиево фолио. Смесете лука и зехтина и поставете върху памучния плат, сгънете, увийте с алуминиево фолио и загрейте с помощта на бутилката с гореща вода. Загрейте за десет минути. Поставете обвивката с лук върху болното място и фиксирайте с тъканта. По желание сложете и бутилката с гореща вода. Алтернатива: задушете лука в зехтин. 3/5
QUARK WRAP За слънчево изгаряне, за грижа за кожата или срещу възпаление. Постен кварк (количеството зависи от размера на частта от тялото, която ще се третира) 1 телесен лист Разстелете топлата в стаята кварка върху памучния плат. Вариант 1: Сложете обвивката, така че кваркът да е точно върху кожата. Той изсъхва малко по-бързо и се рони, когато отслабнете, но има по-интензивен ефект. Вариант 2: Сгънете кърпата с кварка в пакет, така че само влажната суроватка от кварка да попадне върху кожата. И в двата случая обвивката е покрита с кърпичката. 4/5
ОЦЕТНО ОБВИКВАНЕ За да намалите температурата и да ви помогне да заспите Оцетна вода (1: 3) 2 памучни кърпи 2 хавлиени кърпи Потопете две памучни кърпи в студена оцетна вода. Не свивайте кърпите прекалено стегнато и ги увивайте около прасците една по една. След това увийте прасците поотделно с дебела хавлиена кърпа. Ако треската не е спаднала след 15 до 20 минути, използвайте обвивка за втори крак. Да не се използва при: нарушения на кръвообращението на краката, остри инфекции на пикочните пътища и ревматични оплаквания. ОБЛИВКА С ЧЕРЕН ЧЕРЕН Подпомага детоксикацията на черния дроб.Напълнете 2 големи памучни кърпи плоски с гореща вода. Увийте бутилката с гореща вода във влажна (не мокра) кърпа. Легнете по гръб. Поставете бутилката с гореща вода върху черния дроб (в долната част на гърба, под дясната ребрена дъга). Покрийте със суха кърпа и починете за един час. Обвиването на черния дроб насърчава кръвообращението в черния дроб и детоксикацията се поддържа оптимално. Често се използва за поддържане на пост. 5/5