Студеният душ е полезен за вашето здраве

В разгара на новина, която ни кара да преминем без преход от лъжите на кралската сватба към мъките на войната и тероризма, нека се опитаме да намерим малко благосъстояние, като тестваме студения душ, който според някои е много полезен за нашето здраве.

Взимането на студени душове при събуждане не е лесно, но е особено съживяващо и се използва като терапия от много дълго време по целия свят.

Учените са установили, че хората на сто години имат по-ниска телесна температура от нормалната, а лекарите също вярват, че хората, които ядат по-малко, имат по-ниски температури и живеят средно по-дълго.

Основното е да се намери лекарство, което ще понижи телесната температура и в тази област много изследователи подчертават положителните ефекти от студения душ в тази област.

Едно от страхотните неща на този студен душ е, че той атакува кафявите мазнини, които имаме от малки и които запазваме в зряла възраст. Позволява да го "изгорите", поради което консумира калории и насърчава загубата на тегло.

---