Спиране на косопада с подходяща диета
Издателство за устойчив живот
Косопадът означава голям психологически стрес за засегнатите. Има редица причини, поради които косата може да падне. Неправилното хранене и свързаният с него недостиг на минерали е често срещана причина.
Загубата на 60 до 100 косми на ден е нормално. Всяка година практикуващият косата Майкъл Рогал наблюдава наново как някои от клиентите му губят повече коса в началото на пролетта между март и май и в началото на есента между септември и ноември. Това явление е особено изразено след горещо лято. Диетата може да играе роля в това през лятото. Например, защото хората често ядат и пият по-малко през лятото и тялото има по-малко витамини и минерали. Защото странно е, че Майкъл Рогал наблюдава обратното явление, особено след празниците през зимата: От средата на януари косата на някои от клиентите му пониква по-бързо и по-силно от обикновено. Неговото обяснение: хранителната диета с много ядки и сушени плодове и спокойствието в края на годината са забележими под формата на по-красива коса.
Пийте достатъчно
Косата може да се разглежда като продължение на метаболизма. Това, което подкислява тялото, уврежда и главата на косата. Един бърз съвет за здравето на косата е да приемате достатъчно течности. В крайна сметка косата се състои от 20 процента вода, а корените на косата също се нуждаят от вода, за да бъдат адекватно снабдени с хранителни вещества и да бъдат освободени от вредни вещества. Що се отнася до приема на течности - не кафе и не черен чай, а наистина вода - има много различни количества информация. Майсторът на косата Майкъл Рогал препоръчва: „Пийте толкова вода, колкото можете да консумирате удобно. Защото всеки човек има индивидуален метаболизъм. "
Намалете киселинността чрез алкални бани
Базите с основна сол могат да изтеглят киселини от съединителната тъкан. Когато се къпете в алкална среда, е важно да останете дълго време в топлата алкална баня - около час - и внимателно да масажирате портокаловата кора с четка. Опаковките за дренаж на лимфи и водорасли, използвани от опитни козметици, също могат да направят чудеса. Водораслите имат изкисляващ ефект и в същото време минерализират кожата. Лимфният дренаж позволява старите тъканни води и натрупаните отпадъци да бъдат изпомпвани от конюнктивата и метаболизирани.
Постоянно избягване на киселини
Но най-важното е да се предотврати киселинното наводнение и това работи чрез редица мерки. На първо място, става въпрос за живот с възможно най-малко киселина и от време на време да се лекувате с детокс. Също така е важно да разполагате с достатъчен запас от минерали, като зелените водорасли Спирулина. Основните напитки също могат да бъдат от голяма услуга. Тези, които постоянно избягват подкисляващи агенти, вече са спечелили много по отношение на великолепието на косата.
Снимка: Майкъл Рогал
Видео Практикуващият коса в действие
Свържете оригиналната четка за коса на Майкъл Рогал
Съвет за книга
Майкъл Рогал: Час за консултация за коса
Майсторът на косата Майкъл Рогал описва в своето ръководство повече от 100 експертни съвета за ефективно самопомощ при косопад, пърхот и увредена коса.
5-то издание 2015 г.
Издание на източника | 200 страници
ISBN 978-3-9812667-8-8
Цена: 22,90 евро *
T 02236 - 949 11 30 или на www.quell-shop.de
*безплатна доставка