Студени крака и ръце Защо замръзва и лекарства - Drochia Click

Студените крака и ръце могат да бъдат признак за опасни заболявания

студени

Студените крака и ръце могат да бъдат признак за опасни заболявания. Виж това.

Краката и ръцете винаги първо замръзват и е трудно да се загреят. Това е необходим елемент от механизма за оцеляване.

Когато се озовем в студена среда, мозъкът кара кръвоносните съдове в крайниците да се свиват. По този начин циркулацията на кръвта по периферията е ограничена, кръвта се охлажда по-малко и помага да се запази топлината във вътрешните органи, които са по-важни от стъпалата или дланите.

Понякога обаче се случва това: изглежда, че наоколо не е твърде студено, но ръцете и краката все още са замръзнали и отказват да се затоплят.

Това може да бъде свързано с:

Имате студени крака и ръце, защото сте притеснени и стресирани

Естествената реакция на организма към стресова ситуация е отделянето на адреналин в кръвта. Този хормон помага да се мобилизираме и ефективно ни подготвя за ситуацията „бий се или бягай“. Един от ключовите моменти на подготовката е рязко стесняване на кръвоносните съдове в периферията.

Разбира се, в съвременния свят стресът рядко се свързва с атаката на назъбен хищник или враг, въоръжен с меч. Но реакциите на тялото остават същите: съдовете на крайниците внезапно се стесняват, кръвообращението се влошава. Резултатът е спад на температурата в ръцете и краката.

Какво правите в този случай

Най-важното е да се отпуснете и да се успокоите. Веднага след като се отървете от стреса, краката и ръцете ви отново ще се затоплят.

Имате студени крака и ръце, защото имате проблеми с движението

Лошият кръвен поток е една от най-честите причини за замръзване на крайниците. Увреждането на кръвообращението може да бъде причинено от различни фактори:

  • неудобна поза;
  • тютюнопушене;
  • висок холестерол;
  • сърдечно-съдови нарушения;
  • заседнал начин на живот.

Какво правите в този случай

Ако проблемът със замръзналите крака ви преследва редовно, консултирайте се с Вашия лекар. Той ще разбере какво точно е причинило нарушенията на кръвообращението и ще даде необходимите препоръки за профилактика. Ако говорим за уникална ситуация, най-вероятно ще е достатъчно да станем и да легнем.

Имате студени крака и ръце, защото имате желязодефицитна анемия

Просто казано, липсата на хемоглобин в кръвта. Студените ръце и крака винаги са един от най-честите симптоми на това състояние.

Какво правите в този случай

Дефицитът на желязо обикновено се усеща от слабост, умора, крехкост на косата и ноктите. Ако забележите това заедно със замръзналите крайници, консултирайте се с Вашия лекар.

Имате студени крака и ръце, защото нямате достатъчно хормони на щитовидната жлеза

Хипотиреоидизмът е доста често срещано състояние, което едва се усеща в ранните етапи. Е, с изключение на малките неща: бърза умора, наддаване на тегло, запек, суха кожа ... Замразяването на ръцете и краката също е един от ранните симптоми на липса на хормони, важни за метаболизма.

Какво правите в този случай

Отново отидете на лекар (можете веднага да отидете на ендокринолог) и вземете кръвен тест за хормони на щитовидната жлеза. В зависимост от резултатите, Вашият лекар ще предпише лечение.

Имате студени крака и ръце, защото имате диабет

Повишените нива на кръвната захар имат отрицателен ефект върху кръвоносните съдове: те губят еластичност и се свиват. Поради това притокът на кръв в тъканите се влошава и крайниците започват да замръзват.

освен това, диабет има неприятно усложнение - периферна невропатия, когато нервните окончания на краката са повредени поради постоянно високото ниво на захар. В резултат може да изглежда, че краката ви горят или, напротив, замръзват.

Какво правите в този случай

Свържете се с вашия семеен лекар, за да потвърдите или изключите възможен диабет. Ако заболяването е диагностицирано, Вашият лекар ще Ви предложи лечение, което ще Ви помогне да се отървете от измръзване на краката си.

Имате студени крака и ръце, защото имате проблеми с бъбреците

Увреждането на бъбреците води до оток, при който съдовете се притискат и отново кръвообращението се нарушава. Крайниците са първите, които страдат и получават постоянно усещане за студ.

Какво правите в този случай

Посетете отново терапевта. Той ще тества бъбреците ви. И ако е необходимо, предписвайте лекарства, които ще помогнат да се отървете от неприятните симптоми.

Имате студени крака и ръце, защото имате анорексия

Това хранително разстройство води до факта, че човек отказва да яде и бързо отслабва. Поради липсата на мастна тъкан, причинена от анорексия, тялото затруднява задържането на топлина.

Какво правите в този случай

Анорексията има достатъчно симптоми в допълнение към замръзване на краката и ръцете. Най-важните са внезапната загуба на тегло и страхът от „излишните“ калории.

Имате студени крака и ръце, защото не спите достатъчно

Липсата на сън забавя метаболизма и по-специално кръвообращението. И ни оставя с ледени крака.

Какво правите в този случай

Опитайте се да спите поне 7-8 часа на ден. Това не само ще помогне за затопляне на крайниците, но и ще има благоприятен ефект върху цялостното благосъстояние и здраве.

Валерия Бежан, Drochia Click