Струва ли си да се откажете от пушенето - клиника Щоколов
Каква вреда причинява пушенето, защо е толкова трудно да се откажем от този навик и дали си струва да се откажем от пушенето. Как да се откажа от пушенето и никога да не се връщам към него.
Пушенето е отрова. Всеки знае тази истина, тя се популяризира навсякъде, включително в карикатури, филми и развлекателни телевизионни предавания. Мнозина обаче продължават да пушат и не се опитват да откажат. Някой от позицията, че някой ден може да се откажа, но засега не съм достатъчно зле. И някой вече е опитал - и той не успя. Дали си струва да се откажат от пушенето, всеки решава сам.
Много е писано и казано за опасностите от тютюна, почти всеки човек знае с какво е изпълнено пушенето, виждал е снимки на вътрешните органи на пушачите. Но това е зависимостта и зависимостта е много трудна. А тези, които се опитват да се откажат от този навик, обикновено преминават през силни изкушения и накрая се отказват от много, много малко.
Има много методи за отказване от тютюнопушенето, както и средства. Започвайки от използването на специални средства, като никотинов пластир или специална дъвка, и завършвайки с произведенията на бивши пушачи, открили чудодейна техника. Несъмнено всички хора са напълно различни и това, което подхожда на един, ще бъде напълно безполезно за друго. Но в същото време има техники, които работят за почти всички. Например - хипноза.