Намалете ефективно теглото, но как?

Всеки, който някога е изпитвал йо-йо ефекта след диета, знае колко трудно е да отслабнете за постоянно. Твърде много влияния играят роля.

ефективно

Според моя опит следните фактори играят основна роля:

  • храни, предизвикващи стрес
  • неправилната форма на хранене или диета
  • грешната спортна дейност
  • грешното време за отслабване
  • фактор на пристрастяване "сладки храни"
  • ограничаващи вярвания, напр. Не ми е позволено да отслабвам, в противен случай вече не мога да "изглеждам тежка",
  • Грешни хранителни навици (често обучавани от вкъщи)
  • Емоционални фактори (хранене като заместител, напр. Липса на любов)

В резултат на това трайното отслабване обикновено е успешно, когато.

  • Храните, предизвикващи стрес, се маскират и избягват в бъдеще,
  • правилната диета е позната и използвана в ежедневието,
  • видът спорт е известен и след това може да се извърши целенасочена спортна дейност (мазнините могат да се изгарят по-добре)
  • се провежда всяка необходима терапия за пристрастяване
  • Пациентите могат да бъдат придружени емоционално


Следните методи са на разположение за това в рамките на концепцията за хранене®:

  • Демаскирайте храните, предизвикващи стрес от над 200 храни

Намерете идеалната диета от следните области:

  • Генетично хранене
  • Традиционна китайска медицина Диета
  • Концепции, съчетаващи храни
  • смесена диета с намалено съдържание на калории
  • (Ово) лакто-вегетарианска храна
  • Диета според видовете жлези
  • Алкална диета
  • Прекъсващо гладуване
  • Дни за освобождаване от отговорност и т.н.

Намиране на правилната физическа активност:

  • Тип издръжливост (плуване, колоездене, бягане и др.) Или
  • Тип скоростна сила (лека атлетика, кръгови тренировки, интервални тренировки, спорт с топка и др.)

Терапия за пристрастяване и емоционална подкрепа от:

  • Акупунктура на ухото
  • Хипнотерапия (също като 9-седмична стъпкова програма с ежедневна употреба у дома!)
  • терапевтична кинезиология
  • дискусии, ориентирани към решение
  • енергична психология

Моля обърнете внимание: Представените тук методи за лечение са алтернативни медицински процедури, които все още не са научно признати. Цялата информация за свойствата, ефектите и показанията се основава на знанията и опита в рамките на самите терапевтични методи.