Строга диета за една седмица -, вдъхновение всеки ден

Ден 1Закуска: кафе без захар или чай с лимон
Обяд: две твърдо сварени яйца, зелева салата
Вечеря: барбекю с телешко, зелева салата.

Ден 2Закуска: кафе без захар или чай с лимон
Обяд: - барбекю, салата, плодове
Вечеря: парче шунка.

Ден 3Закуска: кафе, филия черен хляб
Обяд: две варени яйца, салата? от зеле
Вечеря: шунка.

Ден 4Закуска: кафе, суров или варен морков, парче лимон
Обяд: варена или печена риба, плодове
Вечеря: две яйца, морков.

Ден 5Закуска: кафе, филия черен хляб
Обяд: пиле на грил
Вечеря: шунка, салата от зеле.

Ден 6Закуска: кафе, филия черен хляб
Обяд: пиле на грил
Вечеря: шунка, салата от зеле.

Ден 7Закуска: Чай с лимон
Обяд: барбекю, плодове, зеленчуци
Вечеря: каквото поискаш

продължителност: 7 дни
Тегло: 7 кг

---