Стриите DAK здраве
Най-добрият начин за борба със стриите е да приемете собственото си тяло такова, каквото е
Обикновено свързваме стриите с бременността. Екстремното разтягане на кожата обаче може да доведе до фини сълзи в подкожната тъкан не само при бъдещите майки. Момичетата и момчетата в пубертет също са склонни към стрии поради понякога екстремните импулси на растежа. По същия начин, прекомерното наддаване на тегло може да доведе до напукване на кожата. Те избледняват най-вече с времето. За всички останали трябва да се прилага следното: стриите са фини белези и белезите са известни, че ги правят интересни. Нашето тяло разказва своята житейска история чрез тях. Тези, които ги приемат като част от себе си, живеят по-спокойно, отколкото с постоянния опит все пак да се отърват от тях.
Какво представляват стриите?
Медицински първите червеникави, след това бели блестящи пукнатини се наричат стрии. Те възникват от преразтягане на съединителната тъкан, най-вече по бедрата, горната част на ръцете, седалището, бедрата и стомаха. Тъй като женската съединителна тъкан е по-слаба от мъжката, женската кожа е по-податлива на стрии.
Стриите по време на бременност
Много бъдещи майки се страхуват от тях и светът е пълен със съвети, които трябва да помогнат срещу фините пукнатини по стомаха и бедрата. За много от нас може да има по-хубави неща от стриите. Но не е ли и малко чудо какво може да направи кожата по време на бременност? Тя се разтяга и прави място за растящото бебе: Към края на бременността обиколката на талията на височина на пъпа е средно около 100 сантиметра. Понякога бебето расте по-бързо, отколкото кожата може да отстъпи. След това подкожната тъкан се разкъсва, оставяйки белите линии зад себе си. 30 процента от всички бременни жени са статистически засегнати. Това не е животозастрашаващо и вместо да се борим с него, трябва да ценим тялото си за факта, че то може да се адаптира по този начин.
В нашата поредица от подкасти модераторът Рене Трейдер (снимка) говори с умни, вълнуващи хора за техните лични успехи и неуспехи, теми като самолюбие и самоприемане. Слушай сега! https://gesundes-mitanders.de/podcast/
palvina - Приложението на тазовото дъно за жени
Стриите по време на пубертета
Стриите са част от пубертета, като брекети и акне. При момичетата те понякога се задържат върху гърдите, бедрата и бедрата, а при момчетата по краката, бедрата и раменете. Причината за това е подчертаният растеж на тялото през пубертета. Храненето на здравословна диета, упражненията за укрепване на съединителната тъкан и овлажняващите кремове ще помогнат за намаляване на стриите.
Упражненията обаче могат да доведат и до стрии, например ако женската гърда не намери достатъчно опора по време на резки движения. Добрият спортен сутиен помага срещу това. Прекомерният културизъм също може да разкъса кожата - когато мускулите растат по-бързо, отколкото кожата може да отстъпи.
Какво помага срещу стрии?
Спортовете за издръжливост като джогинг, ходене, колоездене или плуване стягат кожата. Редуващи се душове също са добри и лесни за използване. Редовните скубащи масажи с масла като бадемово масло помагат за предотвратяване на стрии по време на бременност. Кожата се снабдява по-добре с кръв и съединителната тъкан се укрепва. Приятен страничен ефект: жените глезят телата си и по този начин го приемат по-добре.
Дерматолозите предлагат и лазерни процедури, козметици, т. Нар. Микроиглинг и масажи с иглена ролка. Нивото на успех варира в широки граници и пациентите винаги трябва сами да поемат разходите.
Най-доброто нещо, което трябва да направите обаче, е да спрете бодишейминга и да се научите да обичате линиите! Все повече жени се противопоставят на лудостта по красотата, която се опитва да убеди по-специално младите майки, че няколко дни след раждането трябва да изглеждат така, както преди бременността. Под хаштаговете #loveyourlines, #variationsofnormal или #BodyPositive, жените вече публикуват стотици снимки, на които не само гордо показват своите стрии, но и мумичните си кореми или увиснали гърди.