Стресът, враг на балансираната диета
Ползите от балансираното хранене биха били унищожени от стреса. Освен това стресирането би довело до лош избор на храна. Накратко, истински порочен кръг. За да се борят с него, изследователите препоръчват, независимо от ситуацията, винаги да се храните здравословно.
The стрес е в основата на омагьосания кръг: не само ще унищожи всички полезни ефекти върху здравето на балансираното хранене, но освен това ще насърчи избора на по-малко здравословно хранене, според резултатите от изследване, публикувано в медицинското списание Molecular Psychiatry. Открития, които трябва да мотивират хората в стрес да се ангажират със здравословна диета, независимо от обстоятелствата.