Стресът, основната причина за храносмилателни проблеми - Медицински статии

Колко пъти сте имали проблеми с храносмилането, когато сте били под стрес? И тук можем да говорим за киселини в стомаха, подуване на корема, подуване на корема, болки в корема или всяко друго разстройство, което може да повлияе на храносмилането и храносмилателния тракт. Защо се появяват и какви са решенията?

Стресът и хранителните алергии са основните виновници за появата на храносмилателни проблеми, когато пациентът няма анамнеза в това отношение или няма други свързани симптоми. Има изследвания, които показват, че храносмилателната система реагира на стрес и силни емоции, в този момент секрецията на стомашен сок може да се увеличи, генерирайки функционални нарушения в червата. Освен това, стомашно-чревната система комуникира директно с мозъка на хормонално ниво.

Когато нивото на стомашния сок в тялото се увеличава, се появяват усещания за парене, както и възпаление на хранопровода на други контракции тях нивото на тънките черва и дебелото черво. Накратко, стресът влияе върху начина, по който храната преминава през храносмилателния тракт, намалявайки количеството полезни бактерии, които осигуряват правилното функциониране на червата. Когато стресът е продължителен, той може да предизвика стомашна язва.

Когато тялото получи релаксация поради парасимпатиковата нервна система, контракциите изчезват и количеството на стомашната киселина намалява.

Какво може да предизвика проблеми с храносмилането?

Храносмилателни проблеми могат да възникнат в резултат на диети с високо съдържание на мазнини, алкохол, кофеин и напитки, съдържащи изкуствени подсладители. Аргументите и натискът на работното място могат да бъдат друг фактор, както и личните събития със силно емоционално въздействие - развод, раздяла, смърт.

Какви са симптомите на стомашно-чревни разстройства?

По принцип стомашно-чревните разстройства са придружени от редица симптоми като:

Гадене и повръщане
подуване на корема
Запек
Диария
Болка в корема
дисфагия
Кръв в изпражненията
Болка в гърдите

Когато те продължават или стават остри, се посочва консултация със специалист. Диагнозата се поставя от гастроентеролога въз основа на физическия преглед и медицинската история на пациента. Лекарят специалист може също да препоръча допълнителни изследвания, за да постави точна диагноза.

Има и други решения, като тези, свързани с управлението на стреса. Когнитивно-поведенческите терапии са ефективни от тази гледна точка. Когато промените вредния модел - този, който произвежда стрес, резултатите не отнемат много време да се появят.

Елиминирайте от живота си всички дейности, които могат да причинят стрес, предизвикани от страха от загуба на контрол. Упражненията и диетата могат да донесат значителни подобрения в това отношение.