Стресът и лошата диета като причини за киселини
В допълнение към главоболието, киселини в стомаха са най-често срещаните разстройства на здравето. Почти всеки пети човек страда от това от време на време. Причините често са стресът и неправилното хранене ...
„За съжаление нашият хранопровод е два пъти по-стресиран - не само, че трябва да транспортира около тон храна от устата до стомаха всяка година“, казва д-р. Борис Бранд от »Медицински център Hammonia Bad в Хамбург. „Обратното, киселата пулпа на храната може също да изтече обратно от стомаха - рефлукс; обикновено по-известен като киселини в стомаха!“ Повечето германци са запознати с дискомфортното чувство, което съпътства киселини: 30 процента страдат от него веднъж месечно.
От леко усещане за парене в хранопровода до силна болка зад гръдната кост
Какво точно е киселини в стомаха? Някои стомашни сокове се издигат от стомаха в хранопровода. Това причинява разяждаща, пареща болка над стомаха, понякога и дискомфорт в горната част на корема. Ако стомашният сок достигне гърлото, това се нарича киселинно оригване.
Как става това? Този процес всъщност е съвсем нормален: мускулът сфинктер между хранопровода и стомаха се отваря редовно, за да освободи погълнатия въздух навън. Това се случва напълно незабелязано. Стомашната киселина също може да се повиши с въздуха - лекарят говори за рефлукс. С несъзнателно преглъщащо движение ги транспортираме обратно до стомаха, отново без да го забелязваме.
Как възниква киселини? Засегнатите са особено чувствителни към мазни, сладки или изключително пикантни храни; Алкохолът и никотинът също привличат много стомашна киселина, която лесно може да пробие отслабената мускулна бариера. Често няколко функции на стомаха се нарушават едновременно. Типични симптоми са подуване на корема, натиск зад гръдната кост и киселини.
Причини могат да бъдат излишната киселина в стомаха, възпаление на стомашната лигавица, спазми на горните стомашни мускули (фундус), отпускане на долната част на стомаха (antrum) или обща стомашна чувствителност.
Функция на органа
Езофагусът, или „хранопровод“ в медицински термини, носи храна от устата до стомаха. Състои се от три секции: шията, гърдите и областта на стомаха. Заключващият механизъм непосредствено преди входа на стомаха осигурява контролирано преминаване на храна.
Вътрешната лигавица има напречни, а външната мускулна тръба надлъжни мускулни влакна. Ако се свият, храната се придвижва към стомаха (перисталтика). От друга страна, ако има гадене, се задейства контра движение (антиперисталтика). Стомахът може толкова бързо да се отърве от развалената храна.
Ранно откриване чрез отразяване
Еднократните киселини не са проблем. Всеки може бързо да се справи с това дори с промяна в диетата или свързващите киселина препарати (аптека). „Но осем милиона германци редовно страдат от киселини“, предупреждава д-р. Пожар. „И тук става опасно, защото клетките на лигавицата на хранопровода не са в състояние да издържат на киселинната атака в дългосрочен план!“
Опасност от "синдром на Баре": При 80 000 германци лигавицата се удебелява, за да се предпази, свивайки хранопровода. Резултатът: затруднено преглъщане. „Като част от гастроскопия обаче можем да премахнем удебеляването по минимално инвазивен начин!“
Опасност от "рак на хранопровода": Ракът се развива от свръхактивните клетки на лигавицата във всеки десети "Barret". „И тук се опитваме да проследим и отстраним злокачествените клетки възможно най-рано чрез редовна гастроскопия, преди те да могат да се разпространят по-дълбоко в тъканта“, обяснява експертът.
Профилактика чрез таблетки: „Инхибиторите на протонната помпа“ спират натрупването на киселина в стомаха с редовни киселини и са златният стандарт за профилактика. Въпреки това, редовната гастроскопия остава важна в случай на тъканни промени!
Киселини и чувство на натиск след хранене са неприятни и отнемат радостта от живота. За щастие ние сами можем да направим много за това.
Правилното хранене
Яжте правилно: Избягвайте мазни (като пържени картофи), сладки и пикантни храни и подправки. Те привличат твърде много стомашна киселина. Основните агенти като плодове и зеленчуци са по-добри. Пълнозърнестият хляб, от друга страна, свързва киселината в стомаха. Освен това дъвчете добре и спокойно. Това позволява на химуса да премине по-бързо през стомаха. Забързаното темпо и стресът от храненето увреждат храносмилането.
Пийте правилно: Все още минералната вода (или лечебната вода, която съдържа повече от 1300 mg/l хидроген карбонат) и млякото могат бързо да неутрализират излишната киселина - чаша прави чудеса. Алкохолът трябва да е табу за киселини. Също така се наслаждавайте на кафе само умерено. Внимавайте със спринцовките с плодови сокове. По-добре: неподсладени билкови чайове.
Коректност: Не случайно киселините предпочитат да започват през нощта. Стомашната киселина по-лесно изтича назад. Вдигнете главата си малко по-високо от обикновено. Това затруднява рефлукса. Ако е възможно, не яжте нищо до три часа преди лягане.
Движете се правилно: След хранене не трябва да си почивате, по-добре е да направите хиляда стъпки - защото сега е доказано, че ходенето изправено е по-вероятно да предотврати изгарянето в гърдите. Трябва да се движите много. Тъй като наднорменото тегло е основен рисков фактор за рефлуксна болест.
Облечете се правилно: Уверете се, че носите удобни дрехи, когато ядете. Тесните панталони, поли или колани само свиват и възпрепятстват храносмилателната работа. Направете правилното: Откажете се от пушенето и стойте далеч от пъбовете, пълни с дим. Тъй като пасивното пушене също увеличава риска от рак и като цяло е вредно за здравето.
Предписвайте правилно себе си: Острата киселини, която се появява от време на време, можете да облекчите сами с киселинни свързващи вещества от аптеките или магазините за здравословни храни. Nux vomica D6 е идеален като хомеопатично лекарство.
Самолечението обаче не е постоянна рецепта. Пациентите, които имат киселини повече от два пъти седмично или повече от две седмици, трябва да посетят лекар.
Естествена аптека: водораслите като лек за киселини
Това, което биолозите наричат кафяви водорасли, знаем по-добре под термина водорасли. Бихте ли си помислили, че тези морски същества принадлежат към лечебните растения? Така че имайте активни съставки от Палмова обвивка Доказано за киселини.
Това едролистно водно растение с научно наименование Laminaria hyperborea се среща в Северно и Балтийско море, както и в Атлантическия океан. Стани от нея Алгинати получени, това са подобни на захар полизахариди, които се използват като сгъстители или желиращи агенти.
Ако алгинатът влезе в контакт със солната киселина в стомаха, се образува гел, който плава върху стомашния сок. Това предотвратява връщането му обратно в хранопровода и причиняването на досадната регургитация, характерна за киселини.
Ефектът трябва да влезе в рамките на минути. Когато стомахът отново се изпразни, гелът се екскретира.