Стресът, фактор, отговорен за забавянето на загубата на тегло

The стрес прави ли ме отслабнете по-бързо?

фактор

Когато сме под стрес правим кортизол, хормон, който насърчава съхранение на мазнини в корема.
Това води до намаляване на отслабване когато сме във фаза диета.


Какви са ефектите от стрес на нашия храна?

Рядко се напълнява, докато се ядат пилешки котлети и зелен фасул.
Стресът ще има като действие нарушават апетита, насърчаване на лека закуска, ще породи нужда от успокоение. и какво по-добро от захар и дебел да го намери.
В резултат на това ще сме склонни да се ориентираме към мазни и по-сладки храни.


Какви са последиците от стреса върху нашите здраве?

Освен че е грозен и неудобен съхранение на мазнини нивото на корем насърчава сърдечно-съдовите рискове и там нашето здраве е в опасност.