СТРЕСНИ ХОРМОНИ - ХИМИЯ НА ОРГАНИЗМА В СТРЕС

По време на стрес в тялото се случват много екстремни ситуации. Първо се отделят хормони, които трябва да мобилизират тялото, за да се справи с трудна ситуация и емоционално напрежение. Противно на външния вид, действието на хормоните на стреса не е вредно - ако не отнеме твърде много време. Благодарение на тях се чувстваме по-мотивирани, по-смели и готови да действаме. Трябва обаче да се помни, че продължителният стрес е вреден за организма. Продължителното освобождаване на хормони на стреса увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и затлъстяване. Проверете как работи тялото по време на стрес.

Стрес и емоционално напрежение те ни придружават през цялото време. Можем да направим стрес преди да говорим публично, на работа, насаме, преди изпит или поради непредвидено събитие. По време на стресови ситуации в тялото ни възникват необичайни реакции. Първо, така наречените хормони на стреса. Това са адреналин, норадреналин и кортизол.

Хормони на стреса: адреналин

Адреналин е основният хормон, видим по време на напрегната емоционална ситуация. Той се секретира от надбъбречните жлези в кръвта. Това хормон на стреса образува се в някои неврони на централната нервна система. Адреналин по време на стрес се появява първи. Секретира се при силен стрес, който продължава над 10-20 минути.

Допаминът и норепинефринът са предшествениците на адреналина. Адреналин от стрес повишава нивата на кръвната захар, медиира предаването на импулси от симпатиковата нервна система към тъканите, подобрява циркулацията и увеличава сърдечната честота. Ролята на адреналина е да подобри мускулния тонус. освен това, адреналин от стрес увеличава нуждата на тялото от кислород и повишава телесната температура.

Хормони на стреса: кортизол

Действието на адреналина по време на стрес се поддържа от кортизол. Неговата роля е да повишава нивата на кръвната захар. освен това, кортизол повлиява протеиновия баланс, въглехидратите, мазнините и електролитите. Това хормон на стреса има противовъзпалително действие, облекчава възпалението и алергиите, както и имуносупресивен, като по този начин отслабва имунната система. Под въздействието на кортизол се повишава кръвното налягане и секрецията на стомашен сок и освобождава калций от костите.

Какви хормони на стреса действат върху тялото?

Хормони на стреса те се секретират в състояния на емоционално напрежение. Тяхното краткосрочно действие е положително. Медицината показва, че в малки количества, хормони на стреса мобилизира тялото и предизвиква желанието за борба. За съжаление, ако стресовата ситуация е продължителна и тялото е продължително изложено на хормони на стреса, това няма положителен ефект. Доказано е, че хормоните на стреса могат да допринесат за развитието на много заболявания. Сърдечно-съдовите заболявания като хипертония, аритмия и сърдечни заболявания са сред най-опасните и често срещани. Висока доза адреналин може да причини сърдечна тахикардия, да намали бъбречния поток, да освободи по-бързо мастни киселини от тъканите, може да повиши кръвната захар и калия.

Високо ниво на кортизол вредно е за организма. Когато се задържа дълго в тялото, той може да повлияе на важни процеси в организма, като имунната система, заздравяването на рани и нивата на кръвната захар. кортизол той също допринася за смъртта на мозъчни клетки, главно хипокампални клетки, които са от решаващо значение за паметта и процесите на обучение. Оказа се и това, кортизол в комбинация с невропептид Y допринася за развитието на коремно затлъстяване. Изследванията показват, че хората, които са подложени на стрес, са по-склонни да имат затлъстяване и наднормено тегло. Причините за това се дължат на освободения норепинефрин, който предизвиква неконтролиран апетит към въглехидрати, особено сладкиши.

Пазете се от кортизол

Важно е да запомните това високи нива на кортизол показва не само стрес, но и сериозно заболяване. Индикация за изследване на кортизол в кръвта се свързва със съмнение за: синдром на Кушинг, хипотиреоидизъм или хипертиреоидизъм, нарушения на синтеза на стероидни хормони, рак на надбъбреците, яйчниците и тестисите, безсъние, депресия и хронична умора.

Тест за ниво на кортизол произвежда се от кръвен серум, извлечен от вена на ръката, или от ежедневното събиране на урина. Трябва да гладувате поне 8 часа преди тестването. Резултатите са готови след няколко дни. Резултатите от теста трябва да бъдат анализирани въз основа на стандарти за кортизол. Изглежда така:

сутрин - от 138 до 690 nmol/l (5-25 pg/dl),
вечер - стойността се намалява наполовина.

Високият кортизол може да бъде свързан с хормона ACHT, който се секретира прекомерно. Неправилен резултат от теста може да показва белодроб, щитовидна жлеза, аденом на хипофизата, депресия, надбъбречен тумор, анорексия, хроничен стрес.

Ако тестът показва a ниска концентрация на кортизол, тогава подозрението попада в болестта на Адисън, надбъбречната хиперплазия, липсата на хормони, които синтезират ензими.