Strava Как да използвам L; Приложение (Маршрут, Клуб, Предизвикателство, Сегмент
Надявам се, че си добре ! Днес най-накрая ще ви дам своето мнение и ще споделя с вас използването на мултиспорт приложението Strava. Изминаха почти 2 години, откакто напълно промених и мигрирах ВСИЧКИ мои спортни „данни“ (колоездене, плуване, бягане ... всичко) в това приложение или по-широко в тази „Спортна“ социална мрежа, но ще се върна малко по-нататък в 'статия за тези функции.
Получих много въпроси за това как намерих маршрутите си за бягане/колоездене, особено в чужбина, как започнах да създавам маршрути, приятели. Затова в тази статия ще се опитам да разгледам всички тези функции: какво можете да правите със Strava ... какво не можете да правите, докато обяснявате МЕН, как го използвам 😉
Каня ви силно да следите видеото, защото ще ви дам няколко демонстрации как да използвате Strava, както и чрез приложението на мобилния си телефон, както и на компютъра си. В противен случай, както винаги, имате еквивалента по-долу.
Какво е Strava ?
Strava е преди всичко спортно приложение, което проследява вашите спортни дейности, докато ги анализира. Но честно казано, това е по-скоро наистина успешна социална мрежа за спортисти: предизвикателство, клуб, спортно събитие, анализ на данни, снимки, всичко е налице! Споделяме приключенията си, насърчаваме се, поздравяваме се, откриваме пътеки, нови приятели, надминаваме себе си, надминаваме, присъединяваме се към общност. Така че мисля, че е малко приложение и малко мрежа 😉
Е, това е статия не публикация за приложението хаха, а негова презентация хихи
Защо и как използвам Strava ?
Започнах да използвам Strava едновременно с триатлона. Търсих приложение, което да ме следва само с „велосипед“. Тогава бързо разбрах, че Strava не е просто приложение за проследяване на бягане, пътуване с колело ... Всъщност мога да записвам ВСИЧКИте си дейности на едно място: колоездене, плуване, бягане, каяк, туризъм, каране на гребла. Strava разпознава цялата физическа активност, през която преминавате, директно през приложението ИЛИ като синхронизира вашата марка със Strava.
Всъщност използвам Strava само след тренировка. Имам своя мултиспорт часовник, моя велосипеден компютър, всичките ми устройства са синхронизирани със Strava. Те са тези, които записват моите спортове, но аз анализирам данните си чрез Strava.
Това, което ми харесва, е в крайна сметка, без значение какъв часовник използвате, всички можем да се срещнем, да поговорим за спорта, нашите излети, състезанията ни на Страва. Така че това е неговата страна в социалните мрежи, която ми харесва! Също така обичам да намирам пътеки там, мотивация, като виждам какво правят приятелите ми. Обичам да добавям снимки, малки коментари. Това е като дневник на тренировките, тъй като разполагам с всички данни за всички мои спортове на една и съща среда с общи анализи, снимки, малки коментари. Противно на това, което човек може да си представи, това не е приложение само за професионалисти на кормилото, най-добрите спортисти. Това не е място за критика, нито за натиск (дори ако можете да блокирате лудите потребители, защото не отричам, че имам някои идиоти, които от време на време се напиват от представянето ми) ... е като малък спортен facebook:), споделяш каквото искаш.
Малка бележка: разграничете версията „сайт“ от мобилната версия. Версията „Сайт“ е по-пълна и практична за някои малки неща като създаване на маршрут, въпреки че всички опции са налични и на мобилни устройства. Синхронизацията на вашия часовник и други приложения се извършва от сайта, много по-лесно
Как да синхронизирате часовника/старите си спортни приложения със Sport ?
Отидете в моите настройки> моите приложения, изберете приложението/марката на вашия часовник, след което се оставете да бъдете напътствани. Strava е съвместим с почти всеки пазар и много други спортни приложения, успях да синхронизирам цялата си история на Nike Plus например, приложението, което използвах преди.
Всичко, което трябва да направите, ако като спортния часовник продължите да го използвате, вземете рефлекса, за да го синхронизирате с мобилния си телефон или компютъра си, така че Strava да се синхронизира автоматично (не е необходимо да правите нищо, освен първия манипулация) и записва вашите дейности.
Как да огранича достъпа до моя профил? Как да създадете „частна“ зона/скрит адрес за нейната сигурност ?
Отидете на сайта Strava, раздел настройки, контрол на поверителността: там можете да изберете кой да види какво от вашия профил, вашите дейности (малко като Facebook), а след това малко по-долу можете да създадете частна зона. Наричам го сивата зона, тя ви позволява да се разхождате на 1 км около адрес по ваш избор, вашия дом. Така че можете да споделите бягането/карането на велосипед, без да разкривате точния си адрес, това е много важно за вашата безопасност 😉
Никога не можеш да бъдеш прекалено внимателен.
Присъедини се към клуб
Клубовете са много мотивиращи за обсъждане, присъединяване към местни събития. Strava може бързо да предложи активни клубове въз основа на вашата геолокация (колоездене, бягане, триатлон и др.) Не се колебайте да се присъедините към клуб #Dubndiducrew >>.