Странствата на NadrArt се завръщат с изненади
След дълъг период, в който отсъствах повече, дойде денят на завръщането ! Беше време! Наистина пропуснах една!
Точно така, писал съм нещо и преди. но не достатъчно. Новините бяха повече, но твърде малко време!
(I) В последния пост ви казвах, че ще спазвам диетата на Ошава (седмата). В петък успешно завърших 10-дневната поредица!
От какво се състои диетата? Е, това е много просто: ян зърнени храни (пшеница, ориз, елда и просо), сол никога преди и обикновена/изворна вода (и чай в моя случай!) В продължение на 10 дни
Взех всички зърна, както зърна, така и брашно (по-малко просо) и ги комбинирах по всички възможни начини ! Мога да кажа, че го обичам, особено:
* просо, сварено в супа
* питки от пшенично брашно с вградена варена пшеница
* пити от пшеница, ориз и елда
* варен ориз
* зряла пшеница и елда
* оризова и елдова супа
Ядях предимно супа и сладкиши. По този начин намалих и консумацията на вода, особено след като пих много чай, около литър на ден (равни части от глухарче, коприва, градински чай, миша опашка и конска опашка - както научих от Андрееа и търсейки интернет, те са наистина идеални за тази диета!)
Освен това взех добавки със спирулина, също идеални за такава диета и като цяло за лакто-вегетариански диети. Както и да е, преди диетата имах 5-дневен курс на тонотил и спирулина, бях наистина изтощен!
Ефектите вече са видими, те са много очевидни! Нека да видим какво и как:
Негативни ефекти:
* леко замайване
* състояния на подчертано изтощение
* нужда от сън
* гадене
Моето заключение след тази 10-дневна поредица е, че негативните ефекти могат лесно да бъдат пренебрегнати, като се имат предвид положителните! Аз, като имам проблеми с жлъчката и черния дроб, имам нужда от повече време за пълна регенерация. И точно това ще направя: да следвам други сериали, с 4-дневни почивки между тях! Надявам се да имам достатъчно воля, за да успея да държа 7 такива серии! От това, което прочетох, ефектите ще бъдат грандиозни!
В сряда ще започна отново ! Страхотно е, че сега знам точно от какво и как се нуждая, какво харесвам и как са направени. Първоначално дори не знаех какво да ям:))) Първото нещо, което направих, беше пшеничена каша и елда - беше добре, но вторият път не го направих: p Какво е правилно, Трябваше да намеря нещо много бързо: p
(II) Новостта на „Изненада“ е голям проект, който ще започна утре и вие ще ми съдействате пряко или косвено, според случая.!
Онзи ден, търсейки уроци за определени техники, открих блог и прекрасна идея: тази на цяла творческа година! Намирах идеята много пъти, в много блогове, но кой ще я реализира ?! Дори Thing A day за февруари не ме вкара в кръга! Вероятно още не беше време! Но онзи ден светна крушка ! Какъв по-добър начин да използвам енергията си (която имам сега!) И да подготвя пътя си за бъдещи постижения, ако не цяла година, в която да създам нещо.